大家應(yīng)該都知道，孩子發(fā)生肥胖，很多時(shí)候是因?yàn)檫z傳的原因，但是如果父母過(guò)于追求孩子的營(yíng)養(yǎng)，也可能造成孩子過(guò)于肥胖，另外還有就是身體在快速成長(zhǎng)的青春期時(shí)，也很容易患有這種疾病，主要原因如下：

青春期肥胖是指青少年身體里脂肪過(guò)多蓄積造成體重超標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)象。一般體重超標(biāo)10%為超重，超20%為輕度肥胖，超30%為中度肥胖，超50%為重度肥胖。個(gè)別青少年因骨骼堅(jiān)硬、肌肉發(fā)達(dá)而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活動(dòng)就感到心慌氣短，甚至由于氧耗量和心輸出量增加，出現(xiàn)頭暈、頭痛和血壓增高等現(xiàn)象。

造成青春期肥胖的原因是：

①遺傳及內(nèi)分泌紊亂;

②體力活動(dòng)不足;

③攝入的熱量超過(guò)了自身消耗熱量。

防治青春期肥胖要注意以下五點(diǎn)：

①要對(duì)肥胖青少年學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育，使之懂得肥胖產(chǎn)生的原因及其對(duì)機(jī)體的危害，掌握肥胖防治方法;

②要避免產(chǎn)生自卑感，積極和朋友來(lái)往，參加文體活動(dòng)，特別要積極參加體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)，消耗體能;

③合理安排休息，不要貪睡;

④進(jìn)食適中，餐前可先吃水果和湯類，要少吃主食、甜食和動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆類和瘦肉等;

⑤千萬(wàn)不要用饑餓療法減肥，以免影響青春期正常生長(zhǎng)發(fā)育。

在青春期的時(shí)候，我們大家也不要太擔(dān)心孩子的身體過(guò)于肥胖而去節(jié)食，這樣會(huì)對(duì)孩子的身體健康有影響，只要大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，肥胖癥也不會(huì)輕易找上我們的。