感冒是常見(jiàn)病癥，尤其對(duì)于孩子來(lái)講，他們的自身免疫系統(tǒng)并不完善，比較容易受到感冒病毒或者寒氣的侵襲而發(fā)生感冒疾病。在寶寶發(fā)生感冒的第一時(shí)間，家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶吃藥或者輸液，其實(shí)食療也是比較好的輔助治療寶寶感冒的方法，下面就給大家介紹一下該怎樣進(jìn)行食療。

引起寶寶感冒一般是由外界氣候的變化引起的，常出現(xiàn)的癥狀為頭痛、流鼻涕、發(fā)熱、咳嗽、惡寒等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)高燒、嗜睡、煩躁不安、甚至抽搐。小兒感冒一年四季都會(huì)發(fā)病，尤其在季節(jié)變換時(shí)發(fā)病率更高。

寶寶患有感冒時(shí)，家長(zhǎng)要注意寶寶的飲食。如果是風(fēng)寒引起的感冒，要注意禁食柿子、香蕉、葡萄、生蘿卜、西瓜、雞肉、空心菜、生黃瓜、田螺等。適合食香菜、豆鼓、胡椒、洋蔥、南瓜等。

如果是風(fēng)熱引起的感冒，要注意禁食荔枝、龍眼、大棗、櫻桃、羊肉、鴨肉、雞蛋、生姜等。適合食白菊花、金銀花、蘿卜、綠豆、胖大海、冬瓜等食物。

寶寶感冒該怎樣進(jìn)行食療?家長(zhǎng)對(duì)患有感冒的寶寶進(jìn)行食療時(shí)，首先要判斷孩子是哪種原因引發(fā)的感冒，然后針對(duì)性的進(jìn)行食療�？傊�，如果寶寶患有的是風(fēng)寒性感冒，應(yīng)該食用發(fā)散風(fēng)寒和辛溫解表的食物，不要食用生冷的食物。如果寶寶患有的是風(fēng)熱感冒，應(yīng)該食用清熱利咽和辛涼解表的食物。家長(zhǎng)們還要注意給寶寶多飲開(kāi)水，食用易消化的食物。