小孩子為什么容易發(fā)胖呢，這個(gè)不僅僅是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活條件好了，家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)造成的，也有一些別的原因，比如說(shuō)孩子缺乏鍛煉很容易引起肥胖的，這就需要家長(zhǎng)在平時(shí)生活中多帶領(lǐng)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)了。下面是小編總結(jié)的小兒肥胖癥的病因，主要有以下三點(diǎn)：

1.營(yíng)養(yǎng)過(guò)度

營(yíng)養(yǎng)過(guò)多致攝入熱量超過(guò)消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲(chǔ)存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，如每次嬰兒哭時(shí)，就立即喂奶，久之養(yǎng)成習(xí)慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，使體重增加太快，形成肥胖癥。妊娠后期過(guò)度營(yíng)養(yǎng)，成為生后肥胖的誘因。

2.心理因素

心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛(ài)等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨(dú)等，而造成不合群，少活動(dòng)或以進(jìn)食為自?shī)�，�?dǎo)致肥胖癥。

3.缺乏活動(dòng)

兒童一旦肥胖形成，由于行動(dòng)不便，更不愿意活動(dòng)，以致體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智能落后等，導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)少，消耗熱量減少，發(fā)生肥胖癥。

運(yùn)動(dòng)處方 測(cè)試個(gè)體最大氧消耗，以個(gè)體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度，制定訓(xùn)練方案。每天訓(xùn)練1～2h，每周訓(xùn)練5天，一個(gè)療程l2周。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉。

以糖為主要食物，對(duì)脂肪需限制，也要適當(dāng)限制甜食。維生素和礦物質(zhì)不應(yīng)缺少。食品應(yīng)以蔬菜、水果、米飯等為主，外加適量的蛋白質(zhì)包括瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆類(lèi)等。對(duì)于熱量的控制要充分考慮到兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

心理治療,尤其對(duì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的孩子，更應(yīng)進(jìn)行心理治療，使其增強(qiáng)信心。孩子一旦體重減輕，精神也會(huì)好轉(zhuǎn)。

以上所分析的就是關(guān)于小兒肥胖癥發(fā)生的具體的原因，大家清楚了，發(fā)病的原因就可以根本病因早作預(yù)防，莫要讓孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。對(duì)于孩子的寵愛(ài)也要把握尺度，不要孩子要什么就給什么，過(guò)分溺愛(ài)對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)沒(méi)有絲毫益處。