誰不希望孩子能健康長大，可是如果家里有個患有抽動癥的孩子，那么整個家庭都會痛苦，不僅僅要承擔(dān)孩子的治療費用，而且孩子在外面是不是會受到歧視，做家長的也擔(dān)心，所以為了孩子少受委屈，盡量減少孩子單獨外出的機會。那么家里如果有一個抽動癥的孩子的話，在飲食方面有什么注意的事項嗎?

某些神經(jīng)精神類型的兒童易發(fā)生本病,比如神經(jīng)質(zhì)、膽怯、多動、情緒不穩(wěn)定、對人對事敏感及有固執(zhí)傾向者。而且本癥常伴有不明原因的頭痛、腹痛及便秘、遺尿等,因此推測兒童抽動癥與兒童本身的體質(zhì)因素有關(guān)。

1、選擇健腦補腦的食品。經(jīng)常食用動物腦子和骨髓，有增加記憶力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等堅果類食物，可健腦補腦。另外，魚類含有許多益于智力開發(fā)的物質(zhì)，清蒸食用，營養(yǎng)成分破壞少，有益智作用。

2、多吃可緩解焦慮緊張的食物。草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力。

3、多吃可改善睡眠的食物。酸棗、葡萄等。研究發(fā)現(xiàn)葡萄中含有睡眠輔助元素——褪黑素，是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可協(xié)助調(diào)解睡眠周期并治療失眠。

通過以上的介紹，我們知道了，如果家里有患有抽動癥的孩子，做家長一定要注意給孩子吃一些補腦的食物，另外還要多吃一些緩解精神焦慮以及改善睡眠的食物。最后希望每個抽動癥的孩子都能恢復(fù)健康。