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怎樣糾正一歲小孩厭食

怎樣糾正一歲小孩厭食

小兒厭食這種疾病大多是因為孩子沒有養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣,有的小孩喜歡吃零食,家長們又比較寵愛孩子,孩子想吃什么就給孩子吃什么,從而沒有給孩子養(yǎng)成一個號的飲食習(xí)慣。那么,我們來看一下糾正孩子厭食的方法有哪些吧!

兒童厭食的糾正方法

一是不要把零食當(dāng)“主食”,已經(jīng)這樣做的,要糾正過來。

二是花樣翻新,誘導(dǎo)食欲。

給兒童吃的食物,要注意新鮮和品種多樣化,不僅僅蛋類、肉類,還應(yīng)有各種蔬菜瓜果,實踐證明,飯菜多樣化、藝術(shù)化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。

三是要順其自然。

對已經(jīng)有厭食習(xí)慣的孩子,遇到他不肯吃飯時,不要大驚小怪,而要不動聲色地把食物拿開,孩子少吃一點或不吃一餐,是沒有什么問題的,這時仍要注意不隨便給零食吃,孩子餓了,下餐飯自然會吃得好了,切不可再搞強迫或哄騙了。

四是飯前要保持愉快的情緒。

愉快的情緒有助消化液的分泌,從而增進(jìn)食欲。可在飯前給孩子看些有趣的畫報,聽些音樂,講些笑話或者邀請其他孩子一同進(jìn)餐,千萬不要邊吃飯,邊訓(xùn)斥孩子,這會影響孩子的食欲。

五是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

不要隨便給孩子吃零食,數(shù)量和次數(shù)應(yīng)予以限制。尤其飯前,一定不能給零食吃,吃飯也要定時,孩子每餐吃的量要大致固定下來,避免養(yǎng)成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習(xí)慣。

糾正孩子厭食的主要方法就是讓孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,少吃零食,多喝水,多吃飯,這樣孩子也不會挑食,厭食。培養(yǎng)孩子好的飲食習(xí)慣。家長們也可以省點心。孩子也會發(fā)育的很快。也會讓子遠(yuǎn)離厭食以及其他的各種疾病。