水痘是一種常見的兒童疾病，孩子們感染水痘病毒后，往往需要經(jīng)過兩至三周的潛伏期才出現(xiàn)癥狀。這期間，孩子們的免疫力較低，很容易出現(xiàn)血性水泡和繼發(fā)性細(xì)菌感染，如膿皰瘡、蜂窩組織炎等。因此，孩子們?cè)诨妓�痘期間需要特別注意飲食上的護(hù)理，以幫助身體解毒。

　　除了保證孩子家中的環(huán)境衛(wèi)生整潔，空氣流通外，給孩子提供營養(yǎng)豐富且易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如綠豆湯、小麥湯、粥、面等，是緩解患者癥狀的重要方法之一。此外，需多飲開水及飲料，忌食油膩、辛辣食品。

　　水痘患兒的被褥、衣物要勤洗、勤曬，避免蓋過厚的被子或穿過緊的衣服，以免因過熱引起疹子發(fā)癢。孩子應(yīng)養(yǎng)成勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣，保持皮膚清潔，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。建議家長不要讓孩子用手抓破痘疹，以免痘疹抓破后化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。

　　此外，清熱解毒的食物也適用于水痘患兒的飲食，如綠豆、海帶、薏米等。下面介紹一道“綠豆薏仁海帶湯”：

　　食譜：綠豆薏仁海帶湯

　　原料：綠豆100克，海帶50克，薏米30克

　　調(diào)料：冰糖10克

　　做法：

　　1.將綠豆浸泡一天后，用手心輕輕揉搓去皮；海帶洗凈后切成絲；薏米洗凈備用；

　　2.將去皮的綠豆放入高壓鍋中，加入適量清水(約綠豆沙的2倍)，煮約20分鐘，使其成為豆沙；

　　3.鍋置火上，放入煮好的綠豆沙、海帶絲、薏米和適量清水，先用大火燒開，再改用小火煮至爛熟，放入冰糖即可食用。

　　功效：清熱解毒、消暑利水。

　　此外，還有其他清熱解毒的食譜，如胡蘿卜芫荽羹、金銀花甘蔗茶、苡薏紅豆粥、馬齒莧荸薺糊等，家長們可以根據(jù)孩子的口味和實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

　　通過日常的清潔護(hù)理和食療，可以有效緩解孩子們水痘期間的不適。但需要提醒家長的是，如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、嘔吐、頭痛、抽搐等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。