最近幾年來，雖然社會的進步，我們大家生活條件的提高，很多以前沒有的情況也開始發(fā)生，比如說小兒肥胖癥，一些孩子小小的年紀，體重卻跟成年人差不多，這樣的現狀，讓一些家長擔心，孩子本人也很自卑。

兒童肥胖癥多為單純性肥胖癥，極少數為激發(fā)性肥胖癥，其發(fā)病機制主要和以下因素有關：

1、營養(yǎng)攝入過多，攝如的營養(yǎng)超過機體代謝需要，多余的能量轉化為脂肪儲存體內，導致肥胖。人體脂肪細胞數量的增多主要在嬰兒出生前3個月/和出生后第一年、學齡前4-6歲和11-13歲進入青春期四個階段，若在這四個時期內攝入營養(yǎng)過多，即可引起脂肪細胞數目的增多，并且體積增大，兒童患肥胖癥的幾率一般都很大。

2、活動量減少，缺乏適當的活動和體育鍛煉，也是發(fā)生肥胖正的重要因素，即使攝食不多但活動過少，也可引起肥胖。有些疾病需要減少活動，在病期和病后容易出現肥胖;肥胖的兒童多數不喜歡運動，形成惡性循環(huán)。

3、遺傳因素，肥胖有高度的遺傳性，目前認為肥胖與多基因遺傳有關。父母皆肥胖者，其后代肥胖率高達70-80%，雙親之一肥胖者，后代肥胖率達40-50%，雙親正常，后代發(fā)生肥胖者僅10-14%。

其他，如調節(jié)飽食感及機餓感的中樞失去平衡以致多食;精神創(chuàng)傷(如親人病故或者學習成績低下)以及心理異常等因素亦可致兒童過食。

運動

堅持中等量有氧運動，如跑步、快步走、爬山、游泳、各種球類運動、跳操等，每天堅持半小時到一小時的運動量，最開始可從15分鐘開始，逐漸增加運動量和運動時間，讓孩子有個適應過程。家長也可陪同孩子運動，一方面鍛煉身體，另一方面也給孩子一個榜樣和督促。

家中可備一體重秤，以空腹排泄完大小便后體重為準，前后對照，爭取每周減重1-2斤，如孩子有進步，請給孩子表揚和鼓勵，提高孩子減肥的信心。

對于小兒肥胖癥出現的具體原因就為大家介紹到這里了，當孩子肥胖的時候，家長要注意幫助孩子調節(jié)飲食，還要注意督促孩子多運動，這樣才能防止肥胖癥的發(fā)生。