孩子患上了小兒腹瀉這種癥狀后就會很難受，家長們都知道小兒腹瀉對孩子的健康成長是很不利的，那么那些食物對小兒腹瀉患者有幫助呢，這些知識家長們可能不知道，今天我們來介紹一下這方面的知識，家長們要好好的學(xué)習(xí)。

任何疾病都有其忌口的食物，小兒腹瀉也有自己嚴(yán)格的飲食禁忌。小兒腹瀉的飲食有講究，好的飲食不僅能減輕病人的痛苦，還能能促進(jìn)病情的恢復(fù)速度，且無副作用，不容易復(fù)發(fā)。所以患兒父母應(yīng)重視小兒的飲食，營養(yǎng)要全面。

1、避免食用高纖維食物 大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動的作用，因此在兒童腹瀉時，小兒腹瀉患者應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

2、供給主食類食物 要給兒童提供熱量，宜補充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、粥、白吐司等，但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化，可防治小兒腹瀉。

對于已經(jīng)會咀嚼的兒童，可喂粥及骨頭湯，除可補充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的兒童則可去皮的白吐司當(dāng)作點心食用。

3、注意蛋白質(zhì)的攝取 建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當(dāng)，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起小兒腹瀉。

4、調(diào)整嬰兒奶粉濃度 輕微的小兒腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果兒童喝配方奶，應(yīng)讓兒童喝固定的品牌，不要隨意更換，以免兒童不適應(yīng)。如要為兒童選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中兒童是否有不適的腸胃反應(yīng)，若有不適情形，暫時停止換奶粉。

5、小兒腹瀉的飲食需注意烹調(diào)方式 烹調(diào)方式應(yīng)選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。

什么介紹的是小兒腹瀉的飲食注意事項，希望今天這些知識對小兒腹瀉患者和家長能夠有所幫助，家長們要知道孩子的健康是要靠家長們的細(xì)心呵護才能實現(xiàn)的，家長們一定要重視孩子小兒腹瀉這種癥狀，不要忽視這種疾病，最后祝愿患者早日康復(fù)。