孩子的身體健康一直是做父母的最大的心愿，不過要是孩子身體強壯還好，如果是體質(zhì)很弱的話，就很容易患病，特別是小兒哮喘，下面我們就來看看關(guān)于小兒哮喘方面的知識，希望大家能夠多了解。

維生素E：英國最新研究發(fā)現(xiàn)，婦女在懷孕期間攝取足夠的維生素E，能降低孩子患哮喘的幾率，因為維生素E對孩子的肺部健康和免疫系統(tǒng)有好處。 補充適量的維生素E對孕婦有益。

可以多吃菜油、堅果、魚、綠葉蔬菜以及谷類，這些食物中都含有維生素E。 維生素D：美國最新研究發(fā)現(xiàn)：體內(nèi)維生素D含量低的哮喘患者，和體內(nèi)維生素D含量高的患者比，肺功能更差;研究還表明，維生素D含量低與血液中誘發(fā)炎癥的蛋白含量增加有關(guān)，因此，維生素D含量低，可能導(dǎo)致哮喘患者炎癥風險的增加;兒童在出生后的幾年里如果缺乏維生素D，呼吸道感染和患兒童性哮喘等病的風險更大。

研究人員注意到，美國有70%的孕婦攝入維生素D太少。最近幾年人們維生素D水平似乎一直在下降，這可能與人們的戶外活動更少有關(guān)。 專家介紹，哮喘重在平時控制，若控制好了，就能減少發(fā)作的次數(shù)。 鈣：大多數(shù)患者在哮喘發(fā)作時，會選擇激素類藥物平喘，而傳統(tǒng)激素藥物會引起骨質(zhì)疏松。 科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一天中補鈣的最佳時機是每天晚上臨睡前，因為一天中骨骼對鈣吸收最大的時間在夜間。

以上的內(nèi)容是大家分析了怎么預(yù)防小兒哮喘，通過介紹，相信大家已經(jīng)知道了，曬太陽在一定程度是可以預(yù)防小兒哮喘的，也就是說最為父母不要因為擔心孩子受熱，怕曬黑就不給孩子接觸太陽的機會，這樣反而不利于孩子的健康成長和對于哮喘疾病的預(yù)防。