孩子出現(xiàn)了肥胖的癥狀之后，對于他們的健康是非常不利的，而且還會阻礙到他們的發(fā)育，在當前看來會有很多的原因引發(fā)小兒肥胖癥的出現(xiàn)，朋友們要將此病的病因重視起來，讓我們來了解一下引發(fā)小兒肥胖癥的原因有哪些。

小兒肥胖癥的病因：

1。多食，肥胖病的主要原因為過食。攝入人熱能超過了消耗量。因而剩余的熱能轉化為脂肪積聚于體內。父母肥胖者子女常有同樣趨勢。一個家庭的成員往往習慣于取食豐腴趨勢。一個家庭的成員往往習慣于取食豐腴食品。小兒自幼年時期養(yǎng)成過食習慣。日久即出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

2。休息過多。缺乏運動　缺乏適當?shù)幕顒雍腕w育鍛煉亦為肥胖病的重要因素。過胖的小孩的小孩不喜運動。在我們觀察的肥胖兒中。絕大多數(shù)屬于少動而多食的單純性肥胖病。在肝炎或其他疾病的恢復期間。往往休息過多。運動太少。以致體重日增。越重越不好動。形成惡性循環(huán)。

3。遺傳因素，肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重。子代中約有2/3出現(xiàn)肥胖。如果雙關中有一人肥胖。子代顯示肥胖者約達40%。

4。神經(jīng)精神疾患，腦炎之后偶見發(fā)生肥胖病。下丘腦疾患或額葉切除后也可出現(xiàn)肥胖。有情緒創(chuàng)傷(如親人病死�；驅W習成績低下)或心理異常的小兒有時也可能發(fā)生肥胖。

小兒肥胖癥的調理辦法：

1. 減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的關鍵，應根據(jù)肥胖程度來決定。輕度肥胖少減一些，中度的多減一些。要逐步遞減，不能操之過急。當體重慢慢地減輕，達到了超過標準體重10%后，即不必要再嚴格限制。

2. 飲食要有規(guī)律。定時進食，不要亂吃零食。吃飯速度不可快，要細嚼慢咽。飲食要控制，但應兼顧小兒的基本營養(yǎng)和生長發(fā)育的需要。

3. 蛋白質應足夠。每天每公斤體重需2～3克蛋白質，有條件的也可考慮高蛋白質飲食。

4. 碳水化合物量要合理。碳水化合物是熱能的主要來源，對脂肪和蛋白質的代謝有保護作用，攝入量不足，就要動用一部分蛋白質作為熱能來消耗。反過來碳水化合物量過多，則剩余部分就會以脂肪形式儲存在體內。主食以標準米、面為好，也可以搭配些雜糧，含純糖多的糖果、糕點、果醬、蜜餞等宜少吃或不吃，含淀粉多的馬鈴薯、山芋、藕粉等也應少吃。

5. 限制脂肪量。一般不超過總熱能的20%，尤其是動物脂肪更應少吃，含油脂多的花生、芝麻、核桃，以及油炸食品、油酥點心等均不適宜。

6. 飲食清淡，多吃蔬菜是維生素和無機鹽的主要來源，含植物纖維多、體積大而熱能不高，所以最適宜。黃瓜含有丙醇二酸，能抑制碳水化合物轉變成脂肪，白蘿卜含芥子油等物質，能促進脂肪類代謝，可經(jīng)常食用。也可安排每周1次以蔬菜為主的清淡飲食。

關于誘發(fā)小兒肥胖癥出現(xiàn)的原因就是上述的知識了，肥胖帶來了較多的侵害，影響到了孩子的發(fā)育，希望各位家長朋友可以關注孩子的健康情況，多了解一些關于小兒肥胖癥的知識，特別是需要將上述中的病因加以關注才可以。