許多家長對孩子都過于擔(dān)心，當(dāng)孩子出現(xiàn)不吃飯的時候，就會追著孩子到處去喂，其實這都是一些錯誤的做法，這樣更會讓孩子拒絕飲食，經(jīng)常會讓孩子產(chǎn)生叛逆，對孩子的健康也是非常不利的，更容易引起小兒厭食癥，那么我們該如何預(yù)防小兒厭食癥呢！

1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

2、家長應(yīng)該避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔(dān)心，這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

3、當(dāng)寶寶吃得很好的時候要表揚他。

4、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養(yǎng)豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

5、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

6、改善進食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

7、 別把甜食當(dāng)獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎 勵(這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，并使他們長出齲齒)，不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以 改變的習(xí)慣。

8、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。

生活中引起小兒厭食癥的原因都有哪些呢

1.全身性疾病的影響

許多急、慢性感染性疾病都有厭食的表現(xiàn)，其中消化道疾病尤為明顯，如消化性潰瘍、急慢性肝炎、急慢性腸炎、長期便秘等都可引起厭食。

2.藥物影響

許多藥物尤其是抗生素容易引起惡心、嘔吐，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物等也可導(dǎo)致厭食。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食。一些抗癌藥物更容易引起厭食。

3.微量元素缺乏

鋅缺乏常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。

4.氣候影響

如夏天炎熱也是引起厭食的原因。

5.喂養(yǎng)不當(dāng)

這是當(dāng)前最突出的原因，城市尤為明顯。原因是家庭經(jīng)濟改善、市場兒童食品供應(yīng)增多，獨生子女嬌生慣養(yǎng)，家長缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識，亂吃零食，過食冷飲，亂給“營養(yǎng)食品”，一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，反使食欲下降。

溫馨提示， 對于一些家長來說，對孩子的照顧上，總是有一些不科學(xué)的方式，這些不科學(xué)的方式，就會讓孩子引起一些疾病，小兒厭食癥就是一些常見的情況，專家在文章中提出了小兒厭食癥產(chǎn)生的原因，希望家長們認(rèn)真了解這些內(nèi)容，同時幫助孩子及時的預(yù)防。