秋季氣候干燥，寶寶容易便秘，患兒常出現(xiàn)大便干硬、排便哭鬧、排便周期延長(zhǎng)(3～5天)、糞便污染內(nèi)褲等癥狀，家長(zhǎng)和患兒往往都很苦惱。防治嬰兒便秘家長(zhǎng)們可以這么做。

1、讓寶寶多運(yùn)動(dòng)。

如果你的寶寶能爬了，就讓他多爬幾圈。如果寶寶還不會(huì)爬，可以試著幫寶寶做腿部運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解便秘：讓寶寶仰面躺著，輕輕拉他的雙腿做向前向上屈伸的動(dòng)作，就像他在蹬自行車(chē)一樣。

2、按摩寶寶的肚子。

找到寶寶肚臍以下三指寬（以寶寶的手指為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量）的地方，用你的食指和中指的指腹輕輕、穩(wěn)穩(wěn)地按壓。按到你能感覺(jué)有點(diǎn)硬或有塊狀東西的程度，再輕輕地持續(xù)按壓大約3分鐘來(lái)緩解寶寶便秘的情況。

3、更換奶粉

如果你給寶寶吃的是配方奶，問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是否需要換其他牌子的奶粉。有些寶寶更換奶粉品牌后，便秘的情況會(huì)好些。

4、增加膳食纖維的攝入

如果寶寶能夠吃些輔食了，你可以考慮把米粉換成大麥或燕麥，或者在寶寶的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纖維的攝入以緩解寶寶便秘。同時(shí)還要注意輔食增加的順序，開(kāi)始時(shí)要一樣一樣地加，給寶寶的腸胃有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

當(dāng)你的寶寶開(kāi)始吃各種輔食后，可以增加一些纖維素較多的南瓜泥、白薯泥等。減少容易引起寶寶便秘的食物（比如大米、煮熟的胡蘿卜）。你還可以在寶寶的谷物食品中加入一點(diǎn)蘋(píng)果汁或幾勺梨、杏的果泥來(lái)改善寶寶便秘狀況。

5、增加飲水量

多給寶寶補(bǔ)充液體有助于使大便變軟。如果你的寶寶已經(jīng)2個(gè)月以上了，可以開(kāi)始每天給他喂少量的水，這有助于改善寶寶便秘情況。如果你的寶寶剛剛2個(gè)月或不到2個(gè)月，你需要先咨詢(xún)醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)來(lái)采取措施治療寶寶便秘。

6、藥物治療方法

問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有哪些治療寶寶便秘的方法可以選擇�？纯从袥](méi)有幫助大便軟化的非處方藥能使你的寶寶排便更順暢，千萬(wàn)別在未經(jīng)醫(yī)生允許的情況下給寶寶吃瀉藥。如果寶寶便秘嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議你給他用甘油栓（甘油和硬脂酸鈉混合制劑，用于排空直腸），比如開(kāi)塞露。這種栓劑能刺激直腸，幫助寶寶排便。不過(guò)，它畢竟是藥物，如果經(jīng)常在寶寶便秘時(shí)使用，你的寶寶可能會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，所以只可以偶爾使用。

7、預(yù)防“肛裂”

如果你的寶寶經(jīng)常便秘比較嚴(yán)重，拉的大便又硬又干，就有可能會(huì)把肛門(mén)口周?chē)��?xì)嫩的皮膚撐破（這叫做“肛裂”，你能夠看到傷口或在大便上見(jiàn)到新鮮的血跡），你可以在這些部位給寶寶抹點(diǎn)含蘆薈的潤(rùn)膚液幫助傷口愈合。但你還是需要向醫(yī)生說(shuō)明寶寶有肛裂的情況，根據(jù)醫(yī)生的建議去做進(jìn)一步治療。