眾所周知，要想保持身體健康的首要標(biāo)準(zhǔn)就是要保證身體不生病。但是很多人就會問，我們怎么樣才能做到不生病呢?有什么辦法可以及時預(yù)防疾病的發(fā)生呢?肺炎，相信大家都在生活中聽說過這一種疾病，那么大家知道肺炎要怎么預(yù)防么?

餐具消毒

首選的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使細(xì)菌體的蛋白質(zhì)凝固變性，大多數(shù)病原體經(jīng)過15至30分鐘的蒸煮均會死亡。消毒時間應(yīng)從水沸后開始計算，煮沸時要注意所有器物須完全浸泡在水中。在高原地區(qū)因大氣壓力較低，則要延長蒸煮時間。

家具消毒

家庭中門窗、地板及大件家具的消毒，可使用消毒劑擦拭消毒，如用10%至20%的漂白粉乳液，3%至5%的來蘇兒溶液或石碳酸液等。但須注意，金屬制品如鋼門窗等最好不用漂白粉液，以防損害。另外，在使用具有強(qiáng)烈腐蝕性的石碳酸濃溶液時，應(yīng)特別小心，以防濺到皮膚甚至眼睛上，造成意外傷害。

衣被消毒

衣服、被套、鞋襪、毛巾等，通常使用溫水或清水機(jī)械地進(jìn)行清洗，可消除吸附在物體表面的細(xì)菌、塵埃和污物;如果是病人的衣物用具，則需要根據(jù)情況加入適當(dāng)?shù)乃幬�，以加�?qiáng)消毒效果。如肝炎病人可用0.1%的過氧乙酸或1%至2%的漂白粉澄清液浸泡30至60分鐘后，再用清水沖洗干凈;其他則可選用來蘇兒、高錳酸鉀等。

家庭護(hù)理要點

1、居室要保持空氣新鮮，定時通風(fēng)換氣，開窗時要注意關(guān)門，避免對流風(fēng)。室溫最好維持在18—22℃，保持適當(dāng)濕度，以防干燥空氣吸入氣管，痰液不容易咳出。冬天可使用超聲加濕器或在暖氣上放水槽、濕布等，也可在火爐上放一水壺，將蓋打開，讓水汽蒸發(fā)。

2、注意穿衣蓋被均不宜太厚，過熱反而會使病兒煩躁而誘發(fā)氣喘，加重呼吸困難。安靜時可平臥，如有氣喘，可將病兒抱起或用枕頭等物將背墊高呈半躺半坐位，經(jīng)常變換體位，可增加肺通氣，減少肺瘀血，促進(jìn)痰液排出。

3、飲食的選擇。嗆奶的病兒，可在奶中加嬰兒米粉或糕干粉，使奶變稠，病兒吃這樣的奶，可減少嗆奶。每吃一會兒奶，應(yīng)將奶頭拔出讓病兒休息一下再喂，或用小勺慢慢喂入。1歲以上的病兒，應(yīng)吃粥、面片、蛋羹等易消化、富有營養(yǎng)食物。病兒食欲不好，母奶及湯水進(jìn)的就少，加之發(fā)燒和氣喘，均增加身體水分的消耗，所以應(yīng)當(dāng)注意勤喂水，補(bǔ)充不足。

4、高燒時，按醫(yī)生要求服用退燒藥，如體溫在38.5℃以上，每4—6小時服一次，服退燒藥后要給病兒多喝水，以助出汗退熱。還可采用物理降溫法，如酒精擦浴，冷水袋敷前額等，對營養(yǎng)不良、體弱的病兒，不宜服退燒藥或酒精擦浴，可用溫水擦浴降溫，或中藥清熱，如小兒牛黃散、紫雪散等。

以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的有關(guān)于肺炎的預(yù)防的三條具體措施，想必大家在看了我們的介紹以后，也覺得肺炎的預(yù)防其實并不是一件難事吧。希望我們大家可以在日常生活中及時預(yù)防疾病的發(fā)生。