在我們的生活中，孩子總會(huì)出現(xiàn)食欲減退，食欲不振，偏食、挑食等癥狀表現(xiàn)，整個(gè)人看上去都沒有精神。這時(shí)孩子可能會(huì)患有厭食癥，一定要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。那么，如何防治小兒厭食癥呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

1、定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食。

2、節(jié)制冷飲和甜食。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。

3、飲食合理搭配。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配。

4、講究烹調(diào)方法。斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

5、保證充足睡眠，適量活動(dòng)，定時(shí)排便。合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。

6、改善進(jìn)餐環(huán)境。進(jìn)餐時(shí)大人過多地說笑，聽廣播，看電視，容易轉(zhuǎn)移小兒吃飯的注意力，應(yīng)排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進(jìn)食父母不能過多干涉，也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜。另外，盡量讓孩子與大人共餐，提高小兒進(jìn)餐的積極性。

7、防止挑食和偏食。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗疲�防止過食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。

對孩子厭食的心理矯治，應(yīng)注意做好以下幾點(diǎn)：

1.給孩子做出好榜樣。事實(shí)表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個(gè)厭食者。

2.注意引導(dǎo)。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

3.創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。

4.不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價(jià)值。

綜合上述文章內(nèi)容的詳細(xì)介紹關(guān)于防治小兒厭食癥的知識，相信大家都有了一定的認(rèn)識和掌握。家長們要杜絕孩子出現(xiàn)厭食癥一定要從自身做起，同孩子一起養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，幫助孩子減少疾病帶來的困擾，讓孩子有一個(gè)健康快樂的童年。