孩子健康是最重要的，可能做了父母的都這樣說，雖然多動癥不是什么大病，但也足夠影響孩子的一生，所以，一定要提前預(yù)防，到底該怎樣避免孩子將來得上多動癥，不讓孩子受到多動癥的困擾呢，下面就一起來看看下面這些介紹吧。

1、結(jié)婚時間要選擇好 結(jié)婚的時間要選擇好是預(yù)防多動癥的方法，大家要選擇適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。有計劃地生育，使家長可以精心撫養(yǎng)子女，有利于孩子的身心健康。

2、飲食問題 飲食問題也是導(dǎo)致多動癥產(chǎn)生的主要病因，所以，家長們要注意孩子的飲食問題，注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。這也是很好的多動癥的預(yù)防措施。

3.家長應(yīng)采取科學(xué)的教育方式，減輕孩子思想上的精神壓力和思想負(fù)擔(dān)，多鼓勵，少歧視，多肯定，少否定。父母粗暴強(qiáng)制的教育方法和過度溺愛、過度保護(hù)都可能導(dǎo)致孩子患多動癥。

4.在飲食上，應(yīng)注意多吃富于營養(yǎng)又易于消化吸收的食物，多食用富含健腦和維生素類食物，少吃或盡量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。并使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食。

4.父母應(yīng)培養(yǎng)孩子自小養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。并保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。

5.為了避免遺傳因素的影響，孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。

以上就是我為大家介紹的關(guān)于小兒多動癥的一些預(yù)防方法，我們都希望自己的孩子健健康康的，所以我們應(yīng)該在懷孕期間，保證自己的身體健康，定期到醫(yī)院去做檢查。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有多動癥的傾向，就要及時向醫(yī)生詢問。