現(xiàn)在大家應(yīng)該注意到了一個現(xiàn)象，現(xiàn)在我們的 生活條件都提高了，很多的孩子也出現(xiàn)了肥胖癥，生活中，我們發(fā)現(xiàn)小胖墩越來越多了，孩子稍微顯胖沒關(guān)系，要是患上小兒肥胖癥，那可就得不償失了。那么，小兒肥胖癥都是由哪些原因引起的呢?

1.營養(yǎng)過度

營養(yǎng)過多致攝入熱量超過消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，如每次嬰兒哭時，就立即喂奶，久之養(yǎng)成習(xí)慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，使體重增加太快，形成肥胖癥。妊娠后期過度營養(yǎng)，成為生后肥胖的誘因。

2.心理因素

心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導(dǎo)致肥胖癥。

3.缺乏活動

兒童一旦肥胖形成，由于行動不便，更不愿意活動，以致體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴重智能落后等，導(dǎo)致活動過少，消耗熱量減少，發(fā)生肥胖癥。

運動處方 測試個體最大氧消耗，以個體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強度，制定訓(xùn)練方案。每天訓(xùn)練1～2h，每周訓(xùn)練5天，一個療程l2周。運動訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅持體育鍛煉。

以糖為主要食物，對脂肪需限制，也要適當(dāng)限制甜食。維生素和礦物質(zhì)不應(yīng)缺少。食品應(yīng)以蔬菜、水果、米飯等為主，外加適量的蛋白質(zhì)包括瘦肉、魚、雞蛋、豆類等。對于熱量的控制要充分考慮到兒童生長發(fā)育的需要。

心理治療,尤其對產(chǎn)生心理負擔(dān)的孩子，更應(yīng)進行心理治療，使其增強信心。孩子一旦體重減輕，精神也會好轉(zhuǎn)。

通過對以上文章的閱讀，我們可以知道，以上三點就是引起小兒肥胖癥的重要的原因，其實這些因素都是很好避免的，只要家長在平時多監(jiān)督就可以做好，另外家長朋友們在照顧小兒時，也要注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運動，特別要注意不能過度的溺愛。