小兒腹瀉是一種小兒常見疾病，引起腹瀉主要原因是腸胃尚未健全，多數(shù)情況用調(diào)理的方法而不是藥物治療，大部分的寶寶嚴(yán)重腹瀉是錯誤用藥造成的。那么，如何通過飲食進行調(diào)理，小兒腹瀉吃什么好呢？下面就由小編給大家進行一下簡單的介紹吧。

一、食物止瀉

1、焦米湯：

制作焦米湯的方法，是先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。這種糊精非常容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用，適宜拉肚子的寶寶食用。

2、胡蘿卜湯：

胡蘿卜是屬性為堿性的食物，所含的果膠能促使大便成形，并且吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種非常好的止瀉食物。胡蘿卜湯的制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以給寶寶食用了。

二、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的孩子如果發(fā)生腹瀉，不要輕易斷母乳，這時，可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前一半的乳汁，因為母乳的前半部分主要含蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)，比較好吸收。而母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質(zhì)，寶寶不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。如果孩子是用牛奶喂養(yǎng)的，這時就不適宜喂給全脂牛奶，而應(yīng)喂寶寶脫脂牛奶。

而且，脫脂奶媽媽們可以在家里自己做，牛奶燒開再冷卻后，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，如此反復(fù)三次，就把全脂牛奶變成了脫脂牛奶了。不過，等到寶寶的腹瀉好轉(zhuǎn)后就不宜再喂脫脂奶，以免寶寶營養(yǎng)不良。

通過上述介紹小兒腹瀉的知識，相信家長朋友們應(yīng)該都有所了解和認(rèn)識了。小兒腹瀉要多注意飲食搭配，既要補充營養(yǎng)，又要好消化，千萬別人寶寶的胃累著。小兒出現(xiàn)腹瀉一定要及時的進行治療，避免耽誤患兒的病情發(fā)展，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。希望以上內(nèi)容能夠給您帶來幫助，祝早日康復(fù)！