小兒厭食癥的危害性是非常嚴重的，越來越多的孩子出現(xiàn)了此病的癥狀，生活中我們要注意做好小兒厭食癥的預防工作，做好預防之后才可以讓小兒厭食癥減少發(fā)生，往下看為朋友們介紹一下小兒厭食癥的主要預防辦法有哪些呢。

小兒厭食癥的預防辦法：

掌握正確的喂養(yǎng)方法，飲食起居按時、有度，糾正恣食膏粱厚味、飲冷甜食、偏食零食、妄加滋補的不良習慣。根據(jù)不同年齡給予富含營養(yǎng)，易于消化，品種多樣的食品。母乳喂養(yǎng)的嬰兒4個月后應逐步添加輔食。出現(xiàn)食欲不振癥狀時，要及時查明原因，采取針對性治療措施。對病后胃氣剛剛恢復者，要逐漸增加飲食，切勿暴飲暴食而致脾胃復傷。注意精神調護，培養(yǎng)良好的性格，教育孩子要循循善誘，切勿訓斥打罵，變換生活環(huán)境要引導逐步適應，防止驚恐惱怒損傷。

養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到“乳貴有時，食貴有節(jié)”，飲食定時適量，葷素搭配，不強迫進食，飯前勿食糖果飲料，少食肥甘厚味、生冷堅硬等不易消化食物，鼓勵多食蔬菜及粗糧。遵照“胃以喜為補”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導開胃，暫時不要考慮營養(yǎng)價值，待其食欲增進后，再按營養(yǎng)的需求供給食物。注意生活起居及飲食環(huán)境，加強精神調護，保持良好情緒，飯菜多樣化，講究色香味，以促進食欲。

這里有兩個問題需要說明：每個孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說同樣吃了營養(yǎng)成分數(shù)量相同的食物，有的孩子營養(yǎng)已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個孩子有每個孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。

小兒厭食癥的病因：

孩子發(fā)生厭食的原因有很多，主要致病的病理生理因素不外兩方面，其一為全身或局部疾病使消化液分泌及消化酶活性降低，胃腸平滑肌張力低下;其二為人體內(nèi)個別環(huán)境的改變刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使消化功能的調節(jié)失去平衡。不良飲食習慣，一日三餐不定時，對孩子吃零食不加限制;食物中高蛋白、高糖的食品相對較多;夏季吃冰激凌、冰棍及各類冷飲過多都會使消化液分泌減少，影響消化功能。鋅缺乏，一般植物性食物含鋅量比動物性食物少，如孩子的食物中，蛋、肉、奶等動物性食物過少，挑食及長期食用精制食品等，可引起鋅缺乏，造成舌乳頭萎縮，味覺敏感度減低而影響食欲。

精神因素的影響，父母希望孩子長胖，經(jīng)常強迫進食，反而會使孩子出現(xiàn)逆反心理，導致食欲低下。學習負擔過重、家庭關系緊張、受到驚嚇等都會使孩子情緒壓抑從而引起食欲低下。轉學、父母重新組織家庭、外出旅行等環(huán)境發(fā)生變化等也是影響孩子食欲的因素。青春期的女孩為保持體態(tài)優(yōu)美，常采取節(jié)食措施也會招致厭食。

清楚的認識到了以上的這些知識之后，大家對于小兒厭食癥疾病的預防辦法有了一些認識了，厭食癥的出現(xiàn)傷害到了很多孩子的健康，而且嚴重的厭食癥對于患兒的發(fā)育也是極為不利的，大家必須要將小兒厭食癥關注起來，注意做好此病的預防才行。