小兒肥胖癥是小兒常見的疾病，這種疾病不僅危害孩子的身體健康，也危害著他們的心理健康。家長們要有所認知，不是孩子胖，就是好。肥胖會給孩子帶來很多疾病的發(fā)生，尤其是正在長身體的時候。那么，小兒肥胖癥如何預(yù)防呢?下面就一起來了解一下吧。

醫(yī)學(xué)上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。超過20%～29%為輕度肥胖，超過30%～49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。是常見的營養(yǎng)性疾病之一，其發(fā)病率由于診斷標準不一而變異較大，國內(nèi)報告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調(diào)查則高達8.39%。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預(yù)�，F(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協(xié)助病兒渡過減肥難關(guān)。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

相信大家在閱讀完文章內(nèi)容的介紹之后，對于小兒肥胖癥的預(yù)防知識都有了一定的認識和了解。生活中，一定要合理膳食，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，能夠有效的控制體重，讓孩子健康、快樂的成長。