有的小寶寶在夏天總是拉肚子，盡管家長(zhǎng)小心再小心寶寶還是沒(méi)能幸免。原來(lái)造成寶寶拉肚子的原因可能是手沒(méi)洗干凈。

夏季，寶寶腹瀉是第二高發(fā)病

夏天，孩子容易發(fā)生腹瀉，特別是歲以下嬰兒更容易發(fā)生。全世界每年死于腹瀉的兒童高達(dá)500-1800萬(wàn)。在我國(guó)小兒腹瀉是僅次于呼吸道感染的第二位常見(jiàn)病、多發(fā)病。

寶寶腹瀉，多半是手沒(méi)洗干凈

手能傳染那些疾病

呼吸道傳染病，如流感、SARS等;腸道傳染病， 腹瀉尤其是兒童腹瀉，半數(shù)以上都是通過(guò)手傳播感染的，每年有約170萬(wàn)人死于腹瀉類疾病;接觸性傳染病，如沙眼、急性出血性結(jié)膜炎等。

寶寶腹瀉怎么辦

一、食物止瀉

1、及時(shí)補(bǔ)水

有的家長(zhǎng)因?yàn)榭吹礁篂a孩子的大便中水分很多，就以為喝水會(huì)加重腹瀉，這是一種誤解。由于水分大量流失，腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，否則會(huì)因造成脫水，甚至危及生命。

用自制的糖鹽水補(bǔ)液，即在5000毫升的溫開(kāi)水中加入1.75克精食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當(dāng)于啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當(dāng)于2小勺;

用自制的米湯加鹽液體補(bǔ)液，即在500毫升溫開(kāi)水加入1.75克的精食鹽;

用醫(yī)生給開(kāi)出來(lái)的ORS(口服補(bǔ)液鹽)補(bǔ)液，ORS補(bǔ)液鹽是已配好的干粉，使用時(shí)按說(shuō)明書(shū)配成液體即可。

然后，在最初4小時(shí)里，按寶寶的每公斤體重給予20—40毫升液體。此后，隨時(shí)口服，能喝多少喝多少。2歲以下的寶寶可每隔1—2分鐘便喂上一小勺，大一點(diǎn)的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘后再慢慢地喂;一旦寶寶出現(xiàn)眼瞼浮腫，表明補(bǔ)液有些過(guò)量，應(yīng)暫時(shí)改喝白開(kāi)水或母乳。

愛(ài)心提示：不要把ORS補(bǔ)液鹽加在奶、米湯、果汁或其他飲料中，并且按說(shuō)明配制完畢之后，不能再往里加糖，否則影響補(bǔ)液效果。

如果寶寶出現(xiàn)腹瀉不止、不能正常進(jìn)食、頻繁嘔吐、明顯口渴、尿少、口唇干燥、兩眼凹陷、皮膚失去彈性(輕捏腹部的皮膚，松手后很久不復(fù)原)、精神委靡等嚴(yán)重癥狀，則應(yīng)立即去醫(yī)院救治，以免耽誤病情。

2、增加喂養(yǎng)量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

腹瀉與消化吸收能力下降有關(guān)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的利用減少，加上腹瀉時(shí)營(yíng)養(yǎng)從大便中流失，所以要增加喂養(yǎng)量以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要注意食物應(yīng)易消化，以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為宜。

腹瀉時(shí)特別要補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，以促進(jìn)胃腸修復(fù)，建議選擇瘦肉、雞肉、魚(yú)類、蛋、豆腐等不油膩的高蛋白食物。另外，可用胡蘿卜湯、蘋(píng)果泥、米湯等來(lái)喂寶寶，以補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽及維生素，這些食物易于消化，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。用母乳喂養(yǎng)者，要堅(jiān)持哺乳;人工喂養(yǎng)者可給米湯、稀牛奶或低脂奶。

如果進(jìn)食太少，會(huì)引起腸蠕動(dòng)增加、腸壁消化液分泌過(guò)多，進(jìn)而加重腹瀉。#p#副標(biāo)題#e#

3、停喝牛奶添加新輔食

對(duì)于人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，在腹瀉時(shí)不添加或少添加新的輔助食品(包括更換奶粉)，以免不能消化加重腹瀉。病情較重時(shí)，還應(yīng)暫時(shí)停止喂牛奶。

4、清蒸水煮勝過(guò)煎炸炒

烹調(diào)方式應(yīng)選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、煎烤等不易消化的制作。

5、止瀉食譜

(1)蘋(píng)果煮米湯：將米炒至焦黃后碾粉，用水煮熱后再加入切成碎末的蘋(píng)果，煮沸成稀糊狀。每天3~4 次，每次100-150毫升。

米粉加水以后再加熱，就成了糊精，有較好的吸附止瀉作用，且易于消化。并且米湯還有補(bǔ)充體液的作用。熟蘋(píng)果則含有果膠和鞣酸，有收斂作用，且能吸附細(xì)菌和毒素。

(2)胡蘿卜湯：將胡蘿卜洗凈、切碎，加水煮爛，再用紗布過(guò)濾去渣，然后加水煮沸(按500 克胡蘿卜加1000 毫升水的比例)。每天2-3 次，每次100-150 毫升。

胡蘿卜所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉食物。

以上兩種湯中，均可加適量的鹽、糖。也可將兩種湯一起制作成“胡蘿卜蘋(píng)果煮米湯”。這些湯不僅能給嬰兒提供部分營(yíng)養(yǎng)，而且還有一定的止瀉作用。#p#副標(biāo)題#e#

2、家居護(hù)理

勤洗小屁屁

由于寶寶排便的次數(shù)增加了許多，所以會(huì)不斷地污染小屁屁。而且，腹瀉時(shí)排出的糞便對(duì)皮膚刺激較大。因此，寶寶每次排便后，媽咪都要用溫水清洗小屁屁，特別是注意肛門(mén)和會(huì)陰部的清潔，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發(fā)生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發(fā)紅了，應(yīng)將它暴露在空氣中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。>>>寶寶濕疹及紅臀護(hù)理

預(yù)防腹瀉，勤洗手很有效

世界衛(wèi)生組織的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，而洗手的好習(xí)慣每年可以挽救數(shù)百萬(wàn)兒童的生命。

正確的洗手方式：

除了清洗手背、手心外，不要忘記了還應(yīng)該清洗指尖、指甲縫、手指縫隙，大拇指和手腕是人們?cè)谙词謺r(shí)最容易忽視的，也應(yīng)該在洗手時(shí)特別注意要清潔到位。

此外，在炎熱的夏季，媽媽也要注意以下兩方面：

1、注意飲食衛(wèi)生

食品要新鮮、清潔，變質(zhì)的食物絕對(duì)不能喂給寶寶吃，食具也要注意消毒。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

平時(shí)加強(qiáng)寶寶的戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，體格得到了鍛煉，體質(zhì)才能增強(qiáng)，才能提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。