哮喘給較多的孩子帶來了痛苦，危害了孩子的健康，會讓患兒十分痛苦，呼吸方面也會受到阻礙，各位家長朋友應(yīng)當(dāng)多了解一些哮喘的知識，必須要去進(jìn)行哮喘的預(yù)防才行，往下看帶大家認(rèn)識一下可以預(yù)防哮喘的辦法有哪些呢。

哮喘是屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病的一種，變態(tài)變化，又稱超敏反應(yīng)或過敏反應(yīng)，大多數(shù)哮喘都屬于這一類型，它主要是由于機(jī)體接觸某種抗原物質(zhì)，如塵埃，螨，花粉，病毒，細(xì)菌，霉素等產(chǎn)生的一種抗體，這種抗體吸附在氣管表面，當(dāng)再次接觸這種物質(zhì)中，機(jī)體所產(chǎn)生的異�；蜻^強(qiáng)的免疫反應(yīng)，便會引起哮喘發(fā)作，此外還有少數(shù)屬于內(nèi)源性哮喘，是由于機(jī)體副交感神經(jīng)興奮或交感神經(jīng)與受體興奮下引起的哮喘。

小兒哮喘的主要癥狀是：咳嗽，氣急，喘憋，呼吸困難，嚴(yán)重時可出現(xiàn)“三凹征”，其表現(xiàn)為胸胃上窩，肋骨間隙及劍突下，在吸氣時凹陷，如不及時處理，可出現(xiàn)缺氧，口唇紫紺，面色蒼白，青紫等嚴(yán)重癥狀。哮喘病反復(fù)發(fā)作，有時會危及生命。由于小兒哮喘是一種慢性病，對預(yù)防和控制病情家長應(yīng)該提高重視。平時多注意孩子的添衣減衣以防著涼，同時采用一些趣味游戲的辦法如做呼吸操、游泳、在水中游戲等，來增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高小兒的免疫力，預(yù)防哮喘的發(fā)作。

小兒患者應(yīng)注意以下飲食：忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。避免食用一切能引起過敏性哮喘發(fā)作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時應(yīng)避免食用。平時注意多吃補(bǔ)益肺氣之物。如：鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。

常年性過敏性哮喘患者應(yīng)改善居室環(huán)境，不要飼養(yǎng)狗、貓等動物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內(nèi)清潔、衛(wèi)生，減少室內(nèi)塵土，并且保持室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常晾曬衣物。過敏性哮喘的發(fā)生主要與變應(yīng)原的致敏作用密切相關(guān)，應(yīng)盡可能不要接觸變應(yīng)原�；ǚ郯Y過敏性哮喘患者在春、秋季等花粉播散期盡可能減少戶外活動;如必須在戶外活動或工作，應(yīng)戴口罩。生活起居要有規(guī)律，小兒過敏性哮喘患者注意保暖，特別是季節(jié)交替時，衣著應(yīng)適宜，避免受涼等冷空氣刺激。增強(qiáng)體質(zhì)對過敏性哮喘患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)、年齡、愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強(qiáng)體質(zhì)、適應(yīng)環(huán)境為目的。

各位家長認(rèn)識上面的知識之后，特別清楚的了解到了小兒哮喘的預(yù)防措施是什么了，哮喘的病發(fā)率相當(dāng)?shù)母撸瑫�讓孩子的健康受到了十分�?yán)重的危害，媽媽們應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己孩子的健康，而且還要多了解一些預(yù)防哮喘的措施。