小兒哮喘對(duì)孩子的危害很大，嚴(yán)重的都不能正常生活�？吹阶约旱暮⒆有⌒∧昙o(jì)就患上哮喘，作為父母肯定是非常心疼的，下面就介紹一下從根本上做好預(yù)防的方法。

(1)小兒患者應(yīng)注意以下飲食：1.忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。2.避免食用一切能引起過(guò)敏性哮喘發(fā)作的食物。慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物。有人認(rèn)為，魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。3.平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物。如：鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。

(2)常年性過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)改善居室環(huán)境，不要飼養(yǎng)狗、貓等動(dòng)物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內(nèi)清潔、衛(wèi)生，減少室內(nèi)塵土，并且保持室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常晾曬衣物。

(3)過(guò)敏性哮喘的發(fā)生主要與變應(yīng)原的致敏作用密切相關(guān)，應(yīng)盡可能不要接觸變應(yīng)原。花粉癥過(guò)敏性哮喘患者在春、秋季等花粉播散期盡可能減少戶(hù)外活動(dòng);如必須在戶(hù)外活動(dòng)或工作，應(yīng)戴口罩。

(4)生活起居要有規(guī)律，小兒過(guò)敏性哮喘患者注意保暖，特別是季節(jié)交替時(shí)，衣著應(yīng)適宜，避免受涼等冷空氣刺激。

(5)增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)過(guò)敏性哮喘患者很重要，平時(shí)要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)、年齡、愛(ài)好，選擇不同鍛煉方法，以增強(qiáng)體質(zhì)、適應(yīng)環(huán)境為目的。

這篇文章講述的就是關(guān)于預(yù)防小兒哮喘的方法，這些方法可能很多人或多或少的聽(tīng)說(shuō)過(guò)，接觸過(guò)，效果怎么樣，家長(zhǎng)應(yīng)該多多學(xué)習(xí)這一方面的知識(shí)，這樣才可以防治哮喘。