肥胖是當(dāng)今困擾兒童的主要問題之一，肥胖的誘因也有很多，有遺傳因素、后天的發(fā)育等等，其中最主要的是飲食習(xí)慣。現(xiàn)在快餐工業(yè)迅速發(fā)展，再加上家長對孩子的溺愛，有求不應(yīng)，使孩子出現(xiàn)很多飲食問題，那么關(guān)于小兒單純性肥胖的治療方法有哪些呢，讓我們一起來了解一下。

治療方法：

1.適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量，負(fù)平衡時體脂逐步分解，體重逐步下降。

2.用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。

3.在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時增加蔬菜、豆類、豆制品等;莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。

4.優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過多都會引起單純性肥胖。

5.逐步減少糖多、油大、營養(yǎng)價值不高的食品，如甜點心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。

6.補充各種維生素。不邊看電視邊吃東西。不飲酒。

7.有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。

8.建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，積極鍛煉，充足的睡眠，善于調(diào)節(jié)心理壓力，保持穩(wěn)定情緒;不吸煙、不吸毒、不酗酒。

根據(jù)上述介紹小兒單純性肥胖的治療方法，相信家長們應(yīng)該有了更多的了解和認(rèn)識。對于小兒單純性肥胖的治療，要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，及早的控制肥胖癥的發(fā)生，有助于孩子健康快樂的成長。不要忽略了孩子的健康問題，導(dǎo)致病情的加重，給孩子帶來身心上的傷害。

以上就是關(guān)于小兒單純性肥胖的治療方法，主要還是培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，防止暴飲暴食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動，對于肥胖的預(yù)防和治療具有明顯的效果。除此之外也要于醫(yī)師進(jìn)行溝通，找到肥胖的根源，并配合藥物的治療，讓孩子早日擺脫肥胖的煩惱。