日常生活中小兒肥胖癥十分的多見(jiàn)了，對(duì)于患兒的健康危害是極為嚴(yán)重的，而當(dāng)前可以誘發(fā)小兒肥胖癥出現(xiàn)的因素特別的多，我們需要深入的去了解該病的病因才可以，究竟有什么樣的因素引發(fā)了小兒肥胖癥的出現(xiàn)呢，一起來(lái)了解一下吧。

小兒肥胖癥的誘發(fā)原因：

喂養(yǎng)方式及飲食習(xí)慣，喂養(yǎng)過(guò)度是肥胖的物質(zhì)基礎(chǔ)。過(guò)食，使過(guò)剩的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)造成肥胖，而人體脂肪含量與食物中脂肪含量相關(guān)。嬰兒期肥胖受出生體重、喂奶量和過(guò)早添加固體食品等影響。孕母懷孕后期攝食過(guò)多、體重增加過(guò)速或患糖尿病，會(huì)使胎兒體脂過(guò)多和出生時(shí)超重。嬰兒和兒童期攝食過(guò)度可以成為成人期肥胖的原因。飲食習(xí)慣、食品的質(zhì)和量受社會(huì)和家庭的影響，目前我國(guó)各大城市中絕大多數(shù)家庭已步入小康，食物攝入可以任選所愛(ài)，尤其有些獨(dú)生子女除攝食過(guò)度，尚偏愛(ài)葷食、油膩、甜食和零食，使能量更多儲(chǔ)存，肥胖發(fā)生率增高。

生活方式，久坐的生活方式是肥胖發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。西方工業(yè)化國(guó)家久坐的生活方式，使肥胖發(fā)生率上升。近10年來(lái)，這種生活方式也在我國(guó)蔓延，例如學(xué)齡兒童缺乏運(yùn)動(dòng)，每天放學(xué)后必須完成大量的課外作業(yè)，或有的孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視。現(xiàn)有觀點(diǎn)認(rèn)為，電視與肥胖有因果關(guān)系，電視中往往會(huì)介紹大量美味、可口的食品，使小兒食欲大增;而且在看電視過(guò)程中由于運(yùn)動(dòng)減少，代謝率隨之下降，從而使肥胖發(fā)生。who介紹的各年齡組每天能量需要量對(duì)久坐生活的兒童可能過(guò)高。

預(yù)防小兒肥胖癥的措施：

1. 減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)肥胖程度來(lái)決定。輕度肥胖少減一些，中度的多減一些。要逐步遞減，不能操之過(guò)急。當(dāng)體重慢慢地減輕，達(dá)到了超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%后，即不必要再嚴(yán)格限制。

2. 飲食要有規(guī)律。定時(shí)進(jìn)食，不要亂吃零食。吃飯速度不可快，要細(xì)嚼慢咽。飲食要控制，但應(yīng)兼顧小兒的基本營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

3. 蛋白質(zhì)應(yīng)足夠。每天每公斤體重需2～3克蛋白質(zhì)，有條件的也可考慮高蛋白質(zhì)飲食。

4. 碳水化合物量要合理。碳水化合物是熱能的主要來(lái)源，對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)的代謝有保護(hù)作用，攝入量不足，就要?jiǎng)佑靡徊糠值鞍踪|(zhì)作為熱能來(lái)消耗。反過(guò)來(lái)碳水化合物量過(guò)多，則剩余部分就會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。主食以標(biāo)準(zhǔn)米、面為好，也可以搭配些雜糧，含純糖多的糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞等宜少吃或不吃，含淀粉多的馬鈴薯、山芋、藕粉等也應(yīng)少吃。

我們了解到了上述的知識(shí)之后，十分清楚的了解到了小兒肥胖癥的誘發(fā)因素是什么了，肥胖癥的出現(xiàn)帶來(lái)的侵害是極其嚴(yán)重的，希望家長(zhǎng)們清楚的了解到了該病的病因之后，可以把該病重視起來(lái)，而且還需要注意調(diào)理孩子的飲食。