平時(shí)，我們看到孩子不好好吃飯，都比較擔(dān)心，如果孩子發(fā)生了厭食癥，肯定會(huì)影響到身體健康，由此，預(yù)防小兒厭食癥就顯得尤為的重要。那么，應(yīng)該如何來預(yù)防小兒厭食癥呢?

首先要保持合理的膳食。建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈。

若小孩是由于精神所造成的小兒厭食，家長應(yīng)對(duì)其進(jìn)行心理的輔導(dǎo)，促使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒掉不好的飲食習(xí)慣，從而使孩子在飲食時(shí)有輕松愉快的心情，這樣就更好的幫助小孩進(jìn)食，促使消化功能的正常運(yùn)行。

而對(duì)于是由消化功能紊亂所造成小兒厭食的。家長平時(shí)應(yīng)該讓小孩的定時(shí)進(jìn)餐，養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，其余的時(shí)間盡量不要讓小孩吃太多的零食，讓小孩在吃正餐的時(shí)候有更好的胃口，從而使消化功能正常的工作。

在小孩吃法的時(shí)候應(yīng)該營造一種有利于小孩進(jìn)食的環(huán)境與氛圍，不要讓外界的東西引起小孩的好奇心，這樣會(huì)識(shí)小孩被外界吸引，隨之其食欲就會(huì)消失。

對(duì)孩子厭食的心理矯治，應(yīng)注意做好以下幾點(diǎn)：

1.給孩子做出好榜樣。事實(shí)表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個(gè)厭食者。

2.注意引導(dǎo)。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

3.創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。

4.不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價(jià)值。

關(guān)于小兒厭食癥的一些相關(guān)知識(shí)，我們已經(jīng)介紹的很清楚了，如果我們家長做了很多的預(yù)防工作，可是孩子還是發(fā)生了厭食癥，那就有可能是我們家長做的不夠科學(xué)，以上為大家介紹的小兒厭食癥的預(yù)防方法大家可以適當(dāng)?shù)牟扇　?/p>