在生活中，我們看到肥胖的孩子越來越多了，我們也都知道，小兒肥胖會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生一些威脅，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的脂肪代謝紊亂，所以對(duì)于肥胖癥，家長(zhǎng)一定要從孩子很小的時(shí)候就開始預(yù)防，讓我們大家一起來看一下吧：

一般情況下，人體脂肪細(xì)胞從乳兒期開始逐漸增加，到了成人期細(xì)胞數(shù)再不增加，但脂肪數(shù)不斷堆積，就能形成肥胖。

要控制兒童的肥胖，必須注意做到：

1、克服兒童的惰性使其生活充滿樂趣，不要使他們老想著吃。

2、盡量讓孩子到室外多做些體力活動(dòng)，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促進(jìn)心血管功能。

3、培養(yǎng)孩子定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，不要過量地讓孩子進(jìn)食。

4、大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。

5、不要用食品對(duì)孩子進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰。

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點(diǎn)，少吃葷油、肥肉。給孩子準(zhǔn)備適量低熱量的食品，如蔬菜和水果。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此，有必要對(duì)小兒?jiǎn)渭兩�肥胖癥早期進(jìn)行干預(yù)�，F(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對(duì)治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對(duì)肥胖病兒采取飲食治療時(shí)，看法相同，行動(dòng)一致，共同協(xié)助病兒渡過減肥難關(guān)。

通過以上的介紹，我們知道了小兒肥胖癥有可能帶來的一些危害，所以為了孩子的健康，家長(zhǎng)一定要注意控制孩子的體重，對(duì)于嬰兒，做母親的盡量堅(jiān)持用母乳喂養(yǎng)嬰兒。