因?yàn)楝F(xiàn)在我們的生活條件提高了很多，市場上很多的食物讓我們不知道該吃啥，可是因?yàn)槭称凡话踩�，添加劑過多，也使得腹瀉的發(fā)病率越來越高，那么如果出現(xiàn)了腹瀉應(yīng)該怎么辦呢?

一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人，首先要及時到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。

如果不能及時到醫(yī)院就診，就要在家中及時口服補(bǔ)液鹽。發(fā)生腹瀉后*損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。*一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補(bǔ)充水分。補(bǔ)液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到。

腹瀉急救的第三招是發(fā)生腹瀉也要繼續(xù)進(jìn)食。有人覺得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān)，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

此外，發(fā)生腹瀉最好不要濫用抗生素治療�？股�素不但可以殺滅病原微生物，也會影響*的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉也毫無效力。而且腹瀉是一種自限性疾病，也就是說一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生腹瀉沒有必要使用抗生素。如果病情嚴(yán)重，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

以上介紹的預(yù)防腹瀉的一些小知識，希望我們所有人都要注意學(xué)習(xí)，其實(shí)要想預(yù)防腹瀉，首先就應(yīng)該注意飲食�，F(xiàn)在外面的食物很多都是三無產(chǎn)品，小餐館的飲食問題更多，不要貪圖外面食物的口感，這樣可以有效預(yù)防了腹瀉的發(fā)生。