發(fā)燒是孩子的常見疾病，而對于一些小兒常見疾病，家長能掌握一些簡單護理方法會更方便。寶寶簡單有效退燒方法有哪些呢？聽聽專家的建議吧。

　　適合寶寶的物理退燒方法

　　專家說，寶寶的體溫在37℃~38℃，就是低燒，這時，應該及時給寶寶松開衣服，多讓寶寶喝溫開水，讓孩子表皮血管得到擴張，使體溫下降。

　　如果寶寶的體溫在38℃以上，可采取冷敷和酒精擦浴的方法。冷敷是將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方，5~10分鐘換一次冰袋。而對于3個月以內的嬰兒，則應該用溫濕敷，把毛巾用溫水打濕，上下搓揉寶寶的身體，10~15分鐘換一次毛巾。

　　酒精擦浴是用濃度為75%的酒精，把酒精和溫水按2:1的比例混合，然后擦在寶寶大血管經過的地方。如果是濃度為95%的酒精，則可加與酒精等量的溫水混合。擦拭時要注意避開寶寶的面部、腳底、腹部和胸前心臟部位。

　　如果寶寶的體溫達到39℃~40℃，并伴有驚厥、抽筋、咬牙、手夾緊、呼吸急促和面色發(fā)紅等癥狀時，家長要馬上讓寶寶平睡，并摁住其人中穴，隨后立即送醫(yī)院。

　　總之，寶寶的疾病家長也要認真把握，當嚴重時及時治療。發(fā)燒是寶寶身體抵抗病菌的一種自我保護機制，但過高的體溫對寶寶的健康有一定的影響。因此，家長在寶寶發(fā)燒時應注意他們的身體狀況，并采取適當的物理退燒方法。當然，在使用任何退燒方法之前，家長應該先咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生會根據寶寶的年齡、病情和體溫情況給出更具針對性的建議。

　　除了物理退燒方法，家長還應該注意給寶寶提供適當的飲食，保證寶寶的營養(yǎng)攝入，增強抵抗力。同時，家長要為寶寶提供一個安靜、舒適的環(huán)境，讓他們得到足夠的休息。如果寶寶的情況沒有好轉，或者出現(xiàn)其他嚴重癥狀，家長應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的治療。

　　作為家長，我們需要時刻關注寶寶的健康狀況，了解一些簡單有效的物理退燒方法，并在適當的時候采取措施。但是，我們也要記住，物理退燒方法只是幫助降低體溫的一種手段，并不能徹底治愈疾病。對于寶寶的疾病，我們還是要聽從醫(yī)生的建議，及時就醫(yī)并進行規(guī)范的治療。只有這樣，我們才能保證寶寶的健康成長。