孩子天生就是一個胖孩子，孩子喝水都會發(fā)胖，這些是很多家長 一直都困擾的問題，這些問題很多家長都反應過，孩子正在生長發(fā)育期，不能讓孩子節(jié)食減肥啊，今天我們來介紹一下這方面的知識，希望對大家有幫助，大家一定要科學幫助孩子減肥。

目前我國都市人群中正在悄然形成一個“可樂族”，他們少喝或者不喝白開水，只喝“可樂”。這一人群也同樣是肥胖的高發(fā)區(qū)。對他們來說，“可樂”類飲料的過多攝入，可以使節(jié)食的減肥療效化為泡影。

這一研究項目是美國波士頓兒童醫(yī)院完成的。 研究者對548名年齡在11至12歲的孩子進行了長達兩年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每個孩子平均每天喝一聽軟飲料，肥胖的發(fā)生率就會增加60%。這與他每天吃多少東西，看多長時間電視或者做多少運動沒有關(guān)系。

所謂軟飲料，就是不含酒精的飲料。飲料導致肥胖，早就該引起大家的重視。作為肥胖者的“大國”，我們往往只注重“節(jié)食減肥”，但對于含糖份和熱量都很高的飲料還沒有足夠的防范意識，比如“可樂”類和其他碳酸飲料，對肥胖的作用絕對不低于固體食物，可以在不知不覺中導致人發(fā)胖。史教授說，“可樂”就是很強的“催肥”劑，一聽“可樂”所含的熱量，需要步行40分鐘才能完全消耗掉。目前我國都市人群中正在悄然形成一個“可樂族”，他們少喝或者不喝白開水，只喝“可樂”。這一人群也同樣是肥胖的高發(fā)區(qū)。對他們來說，“可樂”類飲料的過多攝入，可以使節(jié)食的減肥療效化為泡影。

警覺：遺傳、環(huán)境“主宰”肥胖幾率

(1)遺傳：父母體重正常，其子女肥胖發(fā)生率<10%，單親肥胖，子女肥胖發(fā)生率40%-50%，雙親肥胖子女肥胖發(fā)生率達80%;

(2)飲食：通常人工喂養(yǎng)兒童、高脂飲食和進食無規(guī)律的兒童容易肥胖;

(3)生活方式：一般活動少、看電視時間過長，睡眠時間少的生活方式易導致肥胖。

而引起肥胖的病理性危險因素則包括以下幾點：

(1)某些綜合征如肥胖性腺發(fā)育不良，多指趾、視網(wǎng)膜炎智力落后綜合征;

(2)肥胖相關(guān)基因突變?nèi)缡菟睾褪菟厥荏w、fto基因突變;

(3)腦部病變?nèi)缤鈧�、腫瘤、炎癥后;

(4)內(nèi)分泌異常如生長激素缺乏癥、高皮質(zhì)醇血述癥、高胰島素血癥;

上面介紹的是喝飲料容易導致孩子肥胖以及容易導致孩子肥胖的環(huán)境有哪些，今天我們講述的對大家是很有幫助的，另外家長們還有注意孩子的飲食以及運動，其實只有讓孩子運動才可以幫助孩子減肥，只有運動減肥才會死最科學的，最健康的。