肥胖是常見的一種兒童問題，經(jīng)常會對家長造成困撓，那么關于這一問題應該如何解決呢，今天小編將對該問題進行詳細的解答。肥胖是長期積累的后果，主要是不良的飲食習慣造成的，所以家長們一定要為孩子制定好飲食計劃，給予孩子足夠的重視與關注，以免耽誤孩子的治療。

小兒攝入的總熱量明顯超過消耗的總熱量，剩余的熱能就轉化為脂肪聚于體內(nèi)。如體重超標20%以上，可診斷為肥胖癥。能引起肥胖癥的原因很多，如甲狀腺、腎上腺等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，有神經(jīng)系統(tǒng)和代謝功能異常等疾病，但絕大多數(shù)肥胖患兒是沒有疾病影響的單純性肥胖。單純性肥胖兒的食欲好，食量大，特別是愛吃肥肉和甜食。體內(nèi)脂肪主要聚積于乳部、腹部、髖部、肩部。

輕度肥胖對小兒的健康無明顯影響;較嚴重肥胖兒的活動受限制，與周圍事物的接觸相對少，大腦通過感覺器官接受信息及相應的分析綜合等大腦功能活動也減少，這對小兒的智力發(fā)育是不利的。而且兒童時期的肥胖，可成為成年后發(fā)生高血脂、高血壓、冠心病等的重要因素。

治療小兒肥胖，一是調(diào)節(jié)飲食，二是增加運動，又以限制進食為首。調(diào)節(jié)飲食的目的，是使小兒攝入的總熱量低于消耗的總熱量。嚴重肥胖患兒，應比正常標準體重所需總熱量減少30%。

限制進食應注意以下幾點：

一、兒童處于階段，蛋白質的供給不能過少，仍應常給小兒吃瘦肉、魚肉、雞蛋、豆制品等食物。

二、基本滿足小兒食欲，不使小兒饑餓，故應多吃熱量小但體積大的食物。如芹菜、蘿卜等蔬菜。米飯、面食仍為主食，每天吃適量水果。

三、嚴格限制脂肪及甜食。

四、當患兒體重下降到只超過正常標準體重10%左右時，就不必繼續(xù)嚴格限制飲食。

關注小兒肥胖癥的有效治療措施很必要，因為小兒肥胖癥的發(fā)生嚴重的影響了患者的健康，隨著當前社會的發(fā)展以及人們飲食觀念的改變，肥胖的發(fā)病率也越來越高，對兒童的危害性會更大，小編在此做的一些總結，就是希望能夠引起更多家長的關注。家長們一定要多留意孩子的生活習慣，同時鼓勵孩子多做運動，早日擺脫肥胖的憤怒。