我們的寶寶在生活中經(jīng)常遇到便秘的情況，而且這個(gè)時(shí)候孩子還小，我們都不主張讓孩子吃藥，我們可以做一些寶寶愛吃但是也是可以治療便秘的食物，下面介紹一下寶寶便秘吃什么粥好呢?

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

3、山藥粥

取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

上面是專家為我們講解的關(guān)于小兒便秘的治療方法，以上的湯類的食物，也是寶寶們比較愛喝的粥類食物，要是你的寶寶出現(xiàn)便秘的話建議可以經(jīng)常多喝上述粥類食物，當(dāng)然在此基礎(chǔ)之上還要多吃新鮮的水果和蔬菜。