隨著人們對兒童多動癥這種疾病變得越來越了解，大家在日常生活中對于這種疾病的危害也就越來越清楚，很多家長朋友們?yōu)榱吮苊夂⒆踊忌线@種疾病，也都想要通過一系列的方法來幫助孩子進(jìn)行預(yù)防，那么家長朋友們要如何進(jìn)行預(yù)防？才能夠幫助孩子避免多動癥的發(fā)生呢？

怎么避免多動癥的發(fā)生呢?

1、要注意學(xué)校和老師的影響。老師對兒童的教育方法欠妥，可引起兒童的逆反心理，從而誘發(fā)此病的發(fā)生，另外學(xué)校應(yīng)采取豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣，防止因功課負(fù)擔(dān)過重而給孩子帶來的身心疲勞。

2、防止頭部外傷及藥物中毒，預(yù)防和及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。

3、飲食應(yīng)富于營養(yǎng)又易于消化吸收，多食用富含健腦和維生素類食物，少吃或盡量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。自小培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

4、要注意家庭教育方式，父母粗暴強(qiáng)制的教育方法和過度溺愛、過度保護(hù)，事事關(guān)心和干涉都可使孩子長期處于緊張狀態(tài)，易養(yǎng)成任性、脾氣暴躁、注意力差的不良習(xí)慣。加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)育宣傳教育，避免孕婦情緒激動、上呼吸道感染等情況，孕期不能濫服藥，杜絕近親婚配。

小兒多動癥的飲食

有害的：

1.不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等。

2.限用某些調(diào)味品。不要在多動癥患兒的飲食中加胡椒油等調(diào)味品和用酒石黃著色的食物等。

3.不吃含酷氨酸食品。不要給多動癥患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

4.不使用含鉛的食器。不要給小兒多動癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。

有利的：

1.在進(jìn)食質(zhì)量上可多吃些含蛋白質(zhì)維生素及卵磷質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。因為這些食品不僅能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，增強(qiáng)細(xì)胞功能，更重要的是能改善孩子的神經(jīng)傳遞信息，從而減輕“多動癥”。

2.有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚、紫菜等海產(chǎn)品，對改善多動癥也有幫助。

孩子在患上了多動癥這種疾病之后，家長朋友們也應(yīng)該要注意給孩子科學(xué)的教學(xué)日常飲食，積極地向醫(yī)生了解孩子的飲食禁忌，以便能夠通過合理調(diào)節(jié)飲食，來幫助孩子起到輔助治療的作用，專家也為我們介紹了多動癥兒童的飲食禁忌，希望能夠?qū)�患者的病情有所幫助�?/p>