近幾十年來(lái)有很多種疾病都增加了，其中也包括哮喘，哮喘是一種反復(fù)發(fā)作的疾病，我國(guó)的哮喘患者就有3000多萬(wàn)。哮喘也是一種反復(fù)發(fā)作的病癥。會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，降低成人的工作能力和生活質(zhì)量。我們熟知的名人，如德國(guó)音樂(lè)家貝多芬、臺(tái)灣藝人鄧麗君，都沒(méi)躲過(guò)哮喘的魔爪。

調(diào)整家居，遠(yuǎn)離過(guò)敏原。一些常見(jiàn)的引發(fā)哮喘的過(guò)敏原包括塵螨、動(dòng)物皮毛屑、霉菌、花粉樹(shù)粉等。因此，家里有哮喘病人，首先應(yīng)該從調(diào)整家居環(huán)境做起，減少哮喘的誘發(fā)因素。

1.不要在家里養(yǎng)寵物;

2.不要在房間里吸煙;

3.用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)室內(nèi)濕度，使之保持在50%以下;

4.使用無(wú)香料肥皂和除臭劑，不用香水、頭發(fā)和身體噴霧劑;

5.保持家居環(huán)境清潔，經(jīng)常進(jìn)行吸塵，清除塵螨、霉菌等誘發(fā)因素。

6.大多數(shù)日子沒(méi)有咳嗽，喘息或氣促(≤2次/周);

7.可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)且感覺(jué)良好;

8.整夜安睡而沒(méi)有咳嗽、氣喘或胸悶;

9.不因哮喘而無(wú)法工作或?qū)W習(xí);

10.肺功能結(jié)果正常;

11.每周使用哮喘緩解藥物少于2次。

以上是11種可以控制好哮喘發(fā)作的辦法，患有哮喘病的朋友，希望您能仔細(xì)閱讀全文，因?yàn)橄�喘是一種比較頑固的疾病，希望您能在生活中可以遵照上面十一點(diǎn)來(lái)做，以免哮喘的發(fā)作，威脅到您的生命安全。