大家都知道肥胖對(duì)孩子的健康威脅是非常大的，但是很少有家長(zhǎng)在孩子胖了的時(shí)候就及時(shí)幫助孩子減肥，在開始家長(zhǎng)們還認(rèn)為孩子胖了好看于是就會(huì)一直給孩子吃好東西，這就會(huì)給孩子的生命健康帶來(lái)很多麻煩，今天我們來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

兒童肥胖危害大 越早治越好

兒童肥胖會(huì)導(dǎo)致其成年后不孕不育的幾率大大提高，現(xiàn)在的獨(dú)生子女如果因?yàn)榉逝謱?dǎo)致將來(lái)不能生育，無(wú)論對(duì)自己、家庭、社會(huì)都是非常痛苦的。

兒童肥胖發(fā)育大都提前，最好的治療時(shí)間應(yīng)該是在青春期早期，越早發(fā)現(xiàn)，治療效果越好。

在冬天舉行的冬令營(yíng)已經(jīng)獲得圓滿成功，21天平均每個(gè)孩子減重7.5公斤，最多減重13公斤，平均降低脂肪2.8%，最多者降低5.2%。

21天行為矯正 讓孩子受益一生

研究表明，21天可以養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。

夏令營(yíng)通過對(duì)肥胖兒童行為的研究之后，制定了兒童肥胖癥的行為矯正方案，即以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵技術(shù)，用飲食調(diào)整貫徹始終。

肥胖既然是與生活方式密切相關(guān)的慢性病，那么重點(diǎn)就放在行為矯正上，讓孩子們逐漸形成熱愛運(yùn)動(dòng)和自己控制飲食的習(xí)慣，從而達(dá)到好的減肥效果。

軍訓(xùn)生活鍛煉孩子自理能力

本次夏令營(yíng)地點(diǎn)在沈陽(yáng)炮兵學(xué)院，孩子們住軍營(yíng)，21天都由教官帶領(lǐng)著軍訓(xùn)，會(huì)有效培養(yǎng)他們的自理能力。

夏令營(yíng)由心理教育專家、感恩教育專家、減肥專家等共同對(duì)孩子教育、引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、有愛心，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)理解和感恩。

五大肥胖成因

(1)遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為40%至50%;父母皆為肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為70%至80%。

(2)飲食習(xí)慣：若家長(zhǎng)任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來(lái)鼓勵(lì)孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

(3)心理代償作用：當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)，會(huì)找來(lái)甜食、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來(lái)填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣。

(4)服用藥物：如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

(5)生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn)，內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。

小兒兩個(gè)易發(fā)胖期

根 據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，小兒有兩個(gè)容易發(fā)生肥胖的時(shí)期：一是嬰兒期，另一個(gè)時(shí)期是5～10歲這一階段。在這兩個(gè)時(shí)期中，都同時(shí)存在脂肪細(xì)胞數(shù)量增加和脂肪 細(xì)胞體積增大兩個(gè)過程。只是在嬰兒期以脂肪細(xì)胞數(shù)量增加為主，而在兒童期則以脂肪細(xì)胞體積增大占優(yōu)勢(shì)。脂肪細(xì)胞在這兩個(gè)時(shí)期所增加的數(shù)量，以后在人的一生 中都不會(huì)減少。因此，在這兩個(gè)時(shí)期都迅速肥胖的兒童，日后若營(yíng)養(yǎng)過剩，使脂肪細(xì)胞體積增大，都有可能呈現(xiàn)肥胖。

上面介紹的是孩子肥胖了家長(zhǎng)們要做什么來(lái)幫助孩子減肥，這些方法是對(duì)孩子身體健康沒有危害的方法，家長(zhǎng)們大可放心的使用，再者就是家長(zhǎng)們要多多幫助孩子鍛煉，用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)幫助孩子減掉身上的贅肉，這是對(duì)孩子最好的方法。