小兒感冒對(duì)于孩子的傷害雖然不像其他嚴(yán)重疾病那樣嚴(yán)重，但是感冒也是我們不容忽視的。孩子得了小兒感冒一定要注意休息，保證充足的睡眠，要合理的飲食，保證休息換證的舒適和通風(fēng)，必要的時(shí)候可以給孩子多喝水有效的出汗。這些對(duì)孩子的病情都有所幫助。另外文章還給大家列舉了一些對(duì)感冒疾病有很大幫助的飲食習(xí)慣，我們來(lái)看一下吧。

1、注意休息

寶寶年齡越小，越需休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。

2、合理飲食

感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護(hù)理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，將導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)重，對(duì)身體和疾病恢復(fù)均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可逐漸恢復(fù)到平日飲食。

3、環(huán)境適宜

保持寶寶的房間空氣流通。對(duì)發(fā)熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對(duì)著寶寶吹風(fēng)，而導(dǎo)致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。

為寶寶安排一個(gè)良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不大聲說(shuō)話，盡可能增加寶寶的睡眠時(shí)間，以減少能量的消耗�？梢宰寣殞毺稍诖采�，給寶寶輕聲講故事或聽(tīng)音樂(lè)，幫助寶寶放松，會(huì)起到促進(jìn)疾病康復(fù)的效果。

4、有效出汗

鼓勵(lì)寶寶多飲水。水可以增加機(jī)體細(xì)胞代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，同時(shí)可以有效出汗，有利于降低體溫。

寶寶的衣服和被褥不要過(guò)多過(guò)厚，應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬(wàn)不能給發(fā)熱寶寶穿過(guò)多衣服和蓋過(guò)厚被褥，否則容易導(dǎo)致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后，會(huì)大量出汗，衣被汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，以免受涼而加重病情。

蘑菇類、蜂蜜水、胡蘿卜、大蒜、酸奶、芹菜等這些文章中列出的食物和蔬菜都是對(duì)小兒感冒疾病很有益的食物。另外我們還可以從其他地方獲知一些其他的合理飲食方式。孩子患得了小兒感冒，家長(zhǎng)一定要細(xì)心照顧，保證孩子的作息和飲食舒適、安全。另外平日里更是要幫孩子養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。這樣感冒疾病也會(huì)不容易侵害您的孩子。