哮喘屬于一種呼吸道感染引起的疾病，治療不當(dāng)?shù)脑?huà)會(huì)引發(fā)的病癥，哮喘主要是由過(guò)敏物質(zhì)引起的，因此在日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理，這種疾病發(fā)病率較高。運(yùn)動(dòng)能夠有效的增強(qiáng)免疫力，那么哮喘患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?jì)寢?今天小編就給大家詳細(xì)來(lái)介紹一下關(guān)于小兒哮喘是否可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，希望能有所了解。

雖然運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，但并非各種運(yùn)動(dòng)都會(huì)激發(fā)哮喘，有些哮喘患兒如能長(zhǎng)期參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可減少激發(fā)哮喘的反應(yīng)。

哮喘患兒因情緒緊張，長(zhǎng)期不活動(dòng)，對(duì)疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作，因而在緩解期直鼓勵(lì)患兒適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、做體操、騎自行車(chē)慢行和游泳等。不同的運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間對(duì)哮喘息地的影響有所不同。運(yùn)動(dòng)越劇烈，誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多。劇烈的跑步、爬山、球類(lèi)活動(dòng)等引起運(yùn)動(dòng)性哮喘的機(jī)會(huì)相對(duì)較多;游泳、騎自行車(chē)、劃船等運(yùn)動(dòng)引起哮喘的機(jī)會(huì)較少;輕微的運(yùn)動(dòng)如散步、體操等引起的機(jī)會(huì)更少。一次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)越多;一般來(lái)說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)5～10分鐘后才可能引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘，短于5分鐘，很少引起哮喘發(fā)作。

這里需要特別介紹的是一種對(duì)哮喘患兒十分有益的鍛煉項(xiàng)目——游泳。游泳是增強(qiáng)呼吸功能的最佳運(yùn)動(dòng)。由于水的密度比空氣大數(shù)百倍，因此在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)胸腔受到的壓力很大，特別是吸氣時(shí)要克服水的壓力才能進(jìn)行，這無(wú)異是呼吸肌斷“負(fù)重練習(xí)”，因此游泳可使呼吸肌變得強(qiáng)而有力，增加胸廓的活動(dòng)度，大大增加肺活量。游泳時(shí)身體成水平姿勢(shì)前進(jìn)。體內(nèi)的血液循環(huán)不受重力的影響;再加上水流對(duì)體表部分的血管起著壓打拍擊的按摩作用，有利于靜脈回流，因而血液循環(huán)旺盛。所以長(zhǎng)期游泳的人，心臟的肌肉亦發(fā)達(dá)，心臟收縮有力。

此外，由于游泳是在水中進(jìn)行，人的體溫和水溫、氣溫之間都存在著差別，甚至在氣溫和水溫相同時(shí)，人菌感覺(jué)也不一樣，例如當(dāng)水溫20℃時(shí)，人在水中會(huì)感到寒冷，而在同樣溫度的空氣中卻感到溫暖;水溫在30℃時(shí)，人在水中會(huì)感到?jīng)鏊�舒適，而在同樣溫度的空氣中，則感到有些熱了，因此經(jīng)常進(jìn)行游泳活動(dòng)，能夠提高人體的體溫調(diào)節(jié)功能，起到預(yù)防呼吸道疾病的作用。

通過(guò)閱讀上述文章內(nèi)容，對(duì)于小兒哮喘是否可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，相信家長(zhǎng)們都有了一定的了解和掌握。運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以鍛煉孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力，但是哮喘患者只適合做輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，避免一些過(guò)激的活動(dòng)。祝早日康復(fù)!