在我們生活中，小兒便秘是小兒常見(jiàn)的疾病，家長(zhǎng)們對(duì)這個(gè)病了解的很少，有的家長(zhǎng)又是年輕父母，自己都是孩子，該怎樣照顧孩子呢，所以一遇到這種病就變得手忙腳亂，怎樣讓孩子遠(yuǎn)離便秘?我們一起來(lái)看下面關(guān)于飲食的詳細(xì)介紹：

嬰兒便秘常見(jiàn)于人工喂養(yǎng)的寶寶，常由于奶中糖量不足導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，引起大便干燥。部分嬰兒便秘與寶寶腸道功能失常有關(guān)，寶寶因排便困難撐裂肛門(mén)可引起便血，哭鬧，家長(zhǎng)非常著急。以下小編給家長(zhǎng)朋友們推薦四款食療方治療嬰兒便秘。

食療方一：金蔬菜粥。白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開(kāi)后即可關(guān)火，放溫服用。提醒一點(diǎn)，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營(yíng)養(yǎng)素破壞。

食療方二：果仁桔皮粥。甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿(mǎn)而大便秘結(jié)的寶貝。

食療方三：山藥粥。取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開(kāi)，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶貝即可。

食療方四：蛋黃油。將若干個(gè)雞蛋煮熟，去蛋白取蛋黃，把蛋黃置于小鍋內(nèi)加熱翻炒，蛋黃逐漸變焦，變黑，最后滲出蛋黃油，去渣后服用。2歲以下的寶貝每次服5毫升，其他年齡寶貝根據(jù)癥狀酌情加減。

以上是治療嬰兒便秘的四款食療方，希望對(duì)家長(zhǎng)朋友們有所幫助。所以父母必須重視起來(lái)，營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子們的成長(zhǎng)尤其重要，所以家中有便秘孩子的父母應(yīng)該注意孩子的飲食，只有食物吃的正確了，孩子才不會(huì)生病，才能夠使孩子健康成長(zhǎng)。