白內(nèi)障的預(yù)防工作一直以來(lái)是我們生活中關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)榘變?nèi)障的出現(xiàn)危害是很多的，對(duì)于白內(nèi)障的危害，我們要怎么預(yù)防呢？如何能夠徹底的做好白內(nèi)障的預(yù)防工作呢?

白內(nèi)障是很常見(jiàn)的一大眼部疾病，對(duì)于白內(nèi)障現(xiàn)象的出現(xiàn)，其實(shí)部分人不是太過(guò)了解。

1.患有慢性疾病的白內(nèi)障患者，尤其是高血壓、糖尿病、肺心病的人，要積極進(jìn)行治療。這是對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防方式之一。

2. 白內(nèi)障患者需要減少閱讀、寫(xiě)作時(shí)間，不要使眼睛過(guò)累。老年人每次看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不能太長(zhǎng)，要保證必要的休息。這也是有效的白內(nèi)障的預(yù)防措施之一。

3. 白內(nèi)障患者需要預(yù)防脫水。人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障的患者，脫水可使白內(nèi)障的病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體，一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

4.經(jīng)常在戶(hù)外勞動(dòng)，從事野外露天作業(yè)和在日光下曝曬時(shí)間長(zhǎng)的人，要采取措施以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的輻射和紫外線(xiàn)對(duì)晶狀體的光化學(xué)損傷。一般戴上質(zhì)量符合要求的墨鏡就可阻擋住90%的紫外線(xiàn)進(jìn)入眼睛，從而達(dá)到良好的白內(nèi)障的預(yù)防效果。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

綜上的講述都是針對(duì)于患有了白內(nèi)障的預(yù)防措施，對(duì)疾病的預(yù)防我們大家都是了解的。我們的生活中出現(xiàn)這些疾病的時(shí)候一定要治療哦。