白內障是我們身邊最為多見的一種疾病了，而且還是一種導致眼部失明的疾病，所以說白內障是極為可怕的，我們需要將誘發(fā)白內障出現(xiàn)的病因了解透徹才可以，究竟是什么樣的原因誘發(fā)了白內障的出現(xiàn)呢，往下看了解一下吧。

誘發(fā)白內障的原因：

1、老年性白內障，老年性白內障發(fā)病原因到目前為止還不十分明了，平時保養(yǎng)眼睛，對老年人尤為重要。不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加。核變硬，并沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常范圍。預防措施可有以下幾個方面。

適當增加營養(yǎng)：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌--代謝性疾病的患者應及時治療，及早控制。

平時注意保養(yǎng)眼睛：看書寫字、看電視時間適當控制，每隔1-2小時到戶外活動，讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書，如有遠視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象，應到醫(yī)院檢查驗光或到正規(guī)專業(yè)眼睛店，配戴合適的眼睛，以避免發(fā)生眼疲勞癥。切忌隨便到小攤上或不正規(guī)的眼鏡店里，不經過正確驗光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。

生活起居要有規(guī)律：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安排

合理安排飲食：每日3餐保證足夠的營養(yǎng)外，應多吃富含維生素c、維生素e的食物，少吃油膩、過咸的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。

2、并發(fā)性白內障，預防在于積極治療引起白內障的原發(fā)病因。積極預防和治療虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等眼部疾病。一旦患者得了并發(fā)性白內障，應在積極治療原發(fā)病外，定期檢查晶狀體及眼底情況，以便采取進一步治療措施。并發(fā)性白內障治療及手術難度大，并發(fā)癥也較多，預后也較老年性白內障差，。因此預防并發(fā)性白內障的發(fā)生就顯得更為重要。

白內障患者有什么飲食禁忌

白內障飲食要忌營養(yǎng)不良。白內障的發(fā)生，與營養(yǎng)不良、精血不足有關。本病多發(fā)生在老年，是因為老年人精血不足、氣血虧損的緣故。白內障飲食也要忌過食辛辣油膩食物。過食辛辣(辣椒、姜、蔥、蒜等)和油膩(肥肉、油炸食品等)食物可損傷脾胃，導致氣血精氣虧耗，使白內障病情加重。

白內障飲食還要忌使用銅炊具燒水煮湯。老年性白內障病人需補充維生素c，而銅壺燒水、銅鍋煮湯會溶解微量銅元素，銅在體內可破壞維生素c的吸收，對病情不利。

白內障飲食不能服用鐵劑苭物。老年性白內障病人需多飲茶，同時忌服鐵劑苭物�？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，每日飲茶5杯以上者患白內障的危險明顯減低。茶內含有一種叫做鞣酸的物質，能與鐵發(fā)生反應。這就是說，服用鐵劑，能使茶的作用減弱，降低茶對白內障的預防和治療作用。

可以誘發(fā)白內障出現(xiàn)的原因就是上述的內容了，小編希望大家可以將白內障加以關注，而且要熟知以上的這些誘發(fā)因素，并且在該病的病因方面來進行白內障的預防工作，生活中應當多了解相關的常識，還要注意多休息，避免眼部的勞累。