白內(nèi)障在眼病中十分多見，會波及到很多的朋友，該病是極為可怕的，大家應(yīng)當(dāng)深入去了解白內(nèi)障疾病的知識，特別需要注意的是在應(yīng)對白內(nèi)障的時候，我們必須要加強(qiáng)護(hù)理的工作，到底有哪些護(hù)理措施可以幫助我們應(yīng)對白內(nèi)障呢。

白內(nèi)障的相關(guān)護(hù)理措施：

一、預(yù)防脫水，在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時補(bǔ)充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

二、攝入足夠的維生素，人眼中維生素的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。維生素還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

老年性白內(nèi)障的自我調(diào)理方法還包括夏季出門戴一副合適的墨鏡(太陽鏡)確有一定防護(hù)作用。茶色鏡片主要濾去紫外線，綠色鏡片可濾去紅外線，灰色鏡片則可等量均勻濾去各種可見光線。一般出門旅行可選用灰色、綠色和茶色，透過這些鏡片所看到的景物宜人，顏色變異小，不造成色覺干擾。千萬不要以為墨鏡越黑越好也越瀟灑，殊不知過黑的墨鏡迫使瞳孔散大，反而加重光線損傷及其他不適。瀟灑與防護(hù)相比，顯然后者更有意義。爐前工所戴的防護(hù)墨鏡就可以說與“瀟灑”二字毫不相干。

白內(nèi)障的高危人群：

其一、因外傷導(dǎo)致的白內(nèi)障人群，一些年輕人因為外傷因素很容易患上白內(nèi)障，比如：在建筑工地施工、家庭裝修時，很容易發(fā)生異 物外傷眼睛。尤其年輕人在砸石、敲釘，使用射釘機(jī)等時，一不小心異物就會穿透眼睛，造成白內(nèi)障眼病后遺癥。由于白內(nèi)障嚴(yán)重致盲，影響到生活質(zhì)量，所以，防 范外傷眼睛后患上白內(nèi)障眼病，已刻不容緩。

其二、電腦族，電腦族是引發(fā)白內(nèi)障的高發(fā)人群，一般情況下，年輕人為了美觀，一直佩戴隱形眼鏡，這樣很容易引發(fā)此病，建議不要長時間戴著隱形眼鏡用電腦，這會導(dǎo)致很多嚴(yán)重后果。因此，戴隱形眼鏡而且需要長時間接觸電腦的人，在休息時一定要把隱形眼鏡取下來，讓眼球有充分的時間排出廢物，否則日積月累，很容易導(dǎo)致白內(nèi)障。

其三、老年，老年是白內(nèi)障患病人群的“主力軍”，如果老年發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過一次脫水的老年，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

上述的內(nèi)容當(dāng)中為朋友們介紹的就是白內(nèi)障疾病的護(hù)理措施了，希望朋友們在生活當(dāng)中做好預(yù)防白內(nèi)障疾病的工作，這樣可以幫助減少白內(nèi)障的病發(fā)率，特別是自己出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀之后，那么必須要加強(qiáng)護(hù)理的工作，注意多休息。