我相信每個(gè)小孩一出生在這個(gè)世界上，誰都希望自己眼前的世界是光明的，也沒有哪個(gè)父母不希望自己的寶寶是健康的，但是隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多小孩一出生就發(fā)現(xiàn)很多問題，其中小兒弱視就是其中的一種，今天我就和大家一起來了解一下如何預(yù)防小兒弱視。

在醫(yī)學(xué)上，凡眼部無明顯器質(zhì)性改變，而遠(yuǎn)方視力矯正≤0.8者稱為弱視。如果早期發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持矯正，80-90%以上的兒童均能得到治愈，恢復(fù)正常視功能，如果延誤治療(如超過10-12周歲以上)將終生低視力，而嚴(yán)重影響兒童的學(xué)習(xí)、工作及生活，而遺憾終生。

預(yù)防方法：

調(diào)整情緒

保持心情舒暢人們的心理活動(dòng)是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當(dāng)精神愉快時(shí)，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂郁、悲傷時(shí)，情緒處于混亂之中，會(huì)嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能，在憂郁狀態(tài)下則會(huì)抑制消化液的分泌和腸蠕動(dòng)，引起食欲不振，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對(duì)機(jī)體功能的影響。

調(diào)節(jié)飲食

保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好，則必須保證充足的營養(yǎng)，要主動(dòng)做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營養(yǎng)為主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

戒煙酒

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實(shí)，煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的 “氰化物”，長期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會(huì)發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙的環(huán)境為佳。

由于孕媽媽的不良生活可能直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，建議孕婦不要經(jīng)常往來于人口集中和人流量大的場所，避免感染。預(yù)防重于治療，切斷母嬰垂直影響，做好各項(xiàng)預(yù)防措施才是我們所要做的。