生活當(dāng)中一些眼科疾病是特別多見的，就像白內(nèi)障一樣，它的出現(xiàn)帶來(lái)了較為嚴(yán)重的侵害，生活中我們要多去了解白內(nèi)障的知識(shí)，必須要做一些預(yù)防白內(nèi)障的工作才可以，來(lái)看看有哪些措施可以預(yù)防白內(nèi)障呢，在這里就為朋友們介紹一下吧。

預(yù)防白內(nèi)障的措施：

補(bǔ)充維生素，人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。預(yù)防白內(nèi)障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等

采取防護(hù)措施，過(guò)于強(qiáng)烈的紫外線照射是引發(fā)白內(nèi)障的主要原因。研究表明，每天多曬1小時(shí)太陽(yáng)，一年中患白內(nèi)障的危險(xiǎn)增加10%，戶外工作者患白內(nèi)障的危險(xiǎn)是一般人的3倍。這也是我國(guó)南方及高原地區(qū)白內(nèi)障發(fā)病率要更高的原因。夏季出門要配戴防紫外線的太陽(yáng)鏡，同時(shí)再戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘就更好。即使是春秋兩季或白雪覆蓋大地的冬季，在陽(yáng)光照射強(qiáng)烈時(shí)出門，也應(yīng)該戴太陽(yáng)鏡。

戒煙與服藥，人們知道長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。有研究表明長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當(dāng)服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當(dāng)服用阿司匹林也有減緩白內(nèi)障病程的作用。但阿司匹林應(yīng)飯后服用。

白內(nèi)障的治療措施：

白內(nèi)障藥物治療沒有確切的效果，目前國(guó)內(nèi)外都處于探索研究階段，一些早期白內(nèi)障，用藥以后病惰可能會(huì)減慢發(fā)展，視力也稍有提高，但這不一定是藥物治療的結(jié)果，因?yàn)榘變?nèi)障的早期進(jìn)展至成熟是一個(gè)較漫長(zhǎng)的過(guò)程，它有可能自然停止在某一發(fā)展階段而不至于嚴(yán)重影響視力。

一些中期白內(nèi)障患者，用藥后視力和晶狀體混濁程度都未改善。近成熟期的白內(nèi)障，藥物治療更無(wú)實(shí)際意義了。目前臨床上常用的藥物不下幾十種，有眼藥水或口服的中西藥，但都沒有確切的治療效果。白內(nèi)障患者也要注意預(yù)后要關(guān)注的問題，一定要按照醫(yī)生的囑咐做好護(hù)理措施，是否繼續(xù)用藥，以及生活飲食等要注意的方方面面，讓白內(nèi)障得到有效的治療。

上面的這些知識(shí)就是給大家介紹的白內(nèi)障的預(yù)防措施了，希望朋友們?cè)谏�活�?dāng)中要將白內(nèi)障的預(yù)防辦法了解清楚，平時(shí)需要注意自己的一些生活的習(xí)慣，特別是和眼部有關(guān)的習(xí)慣，平時(shí)多讓自己的眼睛休息，避免食用過(guò)辣的食物。