白內障是目前眼病中十分多見的一種了，它的出現(xiàn)帶來了較多的侵害給患者，而且讓他們的生活質量出現(xiàn)了下降的情況，在我們應對白內障的時候，必須要注意護理工作加強才可以，下面就為朋友們來介紹一下關于白內障的護理措施有哪些。

白內障的護理措施：

一、預防脫水，在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

二、攝入足夠的維生素，人眼中維生素的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。維生素還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

老年性白內障的自我調理方法還包括夏季出門戴一副合適的墨鏡(太陽鏡)確有一定防護作用。茶色鏡片主要濾去紫外線，綠色鏡片可濾去紅外線，灰色鏡片則可等量均勻濾去各種可見光線。一般出門旅行可選用灰色、綠色和茶色，透過這些鏡片所看到的景物宜人，顏色變異小，不造成色覺干擾。千萬不要以為墨鏡越黑越好也越瀟灑，殊不知過黑的墨鏡迫使瞳孔散大，反而加重光線損傷及其他不適。瀟灑與防護相比，顯然后者更有意義。爐前工所戴的防護墨鏡就可以說與“瀟灑”二字毫不相干。

白內障的高發(fā)人群：

其一、因外傷導致的白內障人群，一些年輕人因為外傷因素很容易患上白內障，比如：在建筑工地施工、家庭裝修時，很容易發(fā)生異 物外傷眼睛。尤其年輕人在砸石、敲釘，使用射釘機等時，一不小心異物就會穿透眼睛，造成白內障眼病后遺癥。由于白內障嚴重致盲，影響到生活質量，所以，防 范外傷眼睛后患上白內障眼病，已刻不容緩。

其二、電腦族，電腦族是引發(fā)白內障的高發(fā)人群，一般情況下，年輕人為了美觀，一直佩戴隱形眼鏡，這樣很容易引發(fā)此病，建議不要長時間戴著隱形眼鏡用電腦，這會導致很多嚴重后果。因此，戴隱形眼鏡而且需要長時間接觸電腦的人，在休息時一定要把隱形眼鏡取下來，讓眼球有充分的時間排出廢物，否則日積月累，很容易導致白內障。

其三、老年，老年是白內障患病人群的“主力軍”，如果老年發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。據(jù)有關資料表明，發(fā)生過一次脫水的老年，患白內障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴重腹瀉者，患白內障的幾率高出正常人21倍。當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內障。

上面的這些知識給朋友們介紹的就是白內障的相關護理措施了，在白內障發(fā)生之后會困擾到患者的生活，而且對于他們的眼睛帶來了極大的傷害，護理是相當重要的，我們必須要將白內障的護理工作重視起來，在應對疾病的時候要加強護理的工作。