白內(nèi)障在當(dāng)前社會(huì)上極為多見，而且每年都在呈上升的趨勢(shì)，給很多的朋友帶來(lái)了侵害，在遇到了白內(nèi)障這種疾病之后，需要加強(qiáng)護(hù)理方面的工作才可以，下面就讓我們了解一下白內(nèi)障的護(hù)理辦法到底有哪些呢，一起了解一下吧。

白內(nèi)障的日常護(hù)理

1、酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)敵人。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，形成斑點(diǎn)。對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。如果實(shí)在躲不過(guò)，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來(lái)抵消它對(duì)皮膚的不良影響。

2、過(guò)期化妝品，當(dāng)你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的那一剎那，細(xì)菌就開始侵入了。你用過(guò)這些化妝品后，再放回容器里去的時(shí)候，更多的細(xì)菌就被收集起來(lái)了。如此反復(fù)，細(xì)菌會(huì)越聚越多，它們一旦進(jìn)入你的眼睛，會(huì)引起眼部感染或更糟的后果。最多6個(gè)月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個(gè)月更換一次。

3、錯(cuò)誤節(jié)食也是對(duì)眼睛造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素e、維生素c、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋的產(chǎn)生等。如果你節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時(shí)-定要增加蔬菜和水果的攝入。

4、如果你經(jīng)常工作到深夜兩三點(diǎn)，早晨8點(diǎn)又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮。要打敗這個(gè)敵人，一定要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)。在班車上、在午休時(shí)、等著理發(fā)時(shí)，只要一有空就瞇一下。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋。另外要盡量避免攝入咖啡因，它會(huì)干擾你的睡眠規(guī)律。

誘發(fā)白內(nèi)障的原因：

據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的高發(fā)人群是對(duì)陽(yáng)光照射比較敏感的人。有些人受到陽(yáng)光照射后，皮膚上就會(huì)起紅斑或起小水皰，這些人的皮膚一般較為白晰，對(duì)紫外線敏感，因此易被曬傷。在這些易被曬傷的人群中，有的人身體受到陽(yáng)光照射后會(huì)產(chǎn)生氧自由基，這種物質(zhì)可致皮膚損傷。如果這些人接觸過(guò)多的陽(yáng)光，局部也會(huì)產(chǎn)生氧自由基，導(dǎo)致眼晶體代謝障礙，晶體透明度也會(huì)隨之逐漸下降，出現(xiàn)晶體混濁，形成白內(nèi)障。在這類對(duì)陽(yáng)光照射易敏感的人中，白內(nèi)障的發(fā)病率比普通人群可以高出30%～40%，發(fā)病年齡也可提前5～10年。

老年人牙齒脫落是老化的現(xiàn)象之一，是必然要發(fā)生的。正常脫落與白內(nèi)障的發(fā)生并無(wú)關(guān)系，關(guān)鍵問(wèn)題是脫落得過(guò)早過(guò)多，與同齡組人相比牙齒先脫落數(shù)個(gè)或超出數(shù)倍，這就應(yīng)警惕有患白內(nèi)障的可能。人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。國(guó)外學(xué)者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內(nèi)障的發(fā)病率明顯增高。

在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素c相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。內(nèi)分泌紊亂可以促使白內(nèi)障的產(chǎn)生，從糖尿病病人發(fā)生白內(nèi)障較一般人高，就足以說(shuō)明。以病人為中心，一切為病人著想，重視病人的權(quán)益，用精湛的醫(yī)療技術(shù)，先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，舒適的就醫(yī)環(huán)境，合理的價(jià)格，為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

我們看到了上述的內(nèi)容之后，了解到了白內(nèi)障疾病的護(hù)理方法是什么了，日常生活中必須要引起白內(nèi)障的出現(xiàn)，這種疾病對(duì)于患者的正常生活來(lái)說(shuō)，危害相當(dāng)?shù)膰?yán)重了，朋友們?cè)谟龅搅税變?nèi)障之后，要注意加強(qiáng)護(hù)理方面的工作。