不少近視眼的朋友在配眼鏡的時候應該大多數(shù)的會碰到這樣一種情況，就是昨晚眼睛的檢測發(fā)現(xiàn)自己的眼睛伴有一定的散光，現(xiàn)在大家對散光的了解也會慢慢的多起來了，下面，小編結(jié)合自己的經(jīng)驗給大家介紹一些散光的概念和預防。

孩子在看書學習時，一定要選擇光線較好的地方，光線最好來源于左后方，看書時不要離的書本太近，保持在30---40厘米左右，更不要在公交車上或者火車上看書，也不要躺著看書。

孩子在看電視時，電視的最好位置是在眼睛平行線的下方一點，看電視的距離要在三米以外，也不要讓孩子一直坐在電視機前面，看一會后就要休息幾分鐘，也可以帶孩子出去玩，看看旁邊綠色的植物，有助于孩子的視力，多向遠方眺望。多讓孩子吃些富含維生素的食物，可以讓孩子吃些魚肝油。

孩子近視或者散光是一件非常麻煩的一件事，一旦形成近視或者散光就會一直戴眼鏡，所以家長要注意孩子學習時的不良習慣，預防近視或者散光的發(fā)生。

大家增加對散光的了解能夠讓自己對自己眼睛目前的狀況有一個更好的掌握，在配眼鏡的時候也能夠利用自己所知道的的知識給自己選擇更加適合自己眼睛的眼鏡，幫助減少眼鏡度數(shù)的繼續(xù)惡化，適當?shù)娜ゾ徑庖幌伦约貉劬�近視的危機。