吃什么對(duì)治療弱視有幫助呢?當(dāng)醫(yī)生囑咐弱視患者一些飲食上的注意事項(xiàng)時(shí)，通常不會(huì)跟患者講的特別清楚該怎么做怎么吃，只會(huì)告訴患者幾類比較適合吃的食物。這樣很多患者就無法把弱視的飲食護(hù)理做好，所以呢，今天我們就在鞏固弱視患者適合吃的幾類食物的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步告訴大家?guī)追N食物的做法。

吃什么對(duì)治療弱視有幫助呢?

1、蛋白質(zhì)

如瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。

2、維生素A

各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類;植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡蘿卜素。缺乏維生素A，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。還可以預(yù)防、治療干眼病和眼睛的疲勞。

3、維生素C

是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

4、鈣粉

鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都相對(duì)比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

1.紅杞蒸雞

雞肉200--400克,枸杞子20--50克,加適量油鹽、水,隔水蒸熟食用.有滋補(bǔ)肝腎,生精明目作用.適用于頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經(jīng)衰弱等癥.

2.五元全雞

母雞一只(一公斤左右),宰殺后去毛及內(nèi)臟,剁去雞腳,桂元肉、荔枝肉、黑棗(去核)、蓮子肉(去皮去心)各15克,加入冰糖、食 鹽、清水適量,隔水蒸兩小時(shí)后,放入洗凈的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用.有補(bǔ)血養(yǎng)陰,益精明目作用.適用于氣血虛弱,面色蒼白,耳鳴,視力減退,病后 體虛等癥.

3.芝麻枸杞粥

原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。

做法：將粳米，芝麻用清水洗凈，加枸杞子和清水煮開后轉(zhuǎn)小火，熬成粥狀，待溫涼些調(diào)入蜂蜜，即可食用。

上面介紹的這幾類食物對(duì)弱視的治療都有很大的幫助，后面幾種比較復(fù)雜的食物的做法也為大家介紹清楚了，只要按照上面的這些方法來，就可以把這些食物做的比較好。當(dāng)然弱視患者如果還想嘗試一下別的食物的做法也是可以的，只要能堅(jiān)持進(jìn)行這些食療，就肯定能對(duì)弱視治療有幫助。