中國人口逐漸步入老齡化階段，隨之而來的老年病也日趨危害老年人的健康。而白內(nèi)障作為常見的老年病癥更是加深了老年人受到的疾病痛苦。那么，白內(nèi)障到底是如何產(chǎn)生?又與哪些因素相關(guān)呢?下面就讓我們來探討下。

白內(nèi)障是眼睛中的晶體變渾濁以至于看不清前方物體的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)60歲以上老人，患病率呈直線上升，80 歲以上老人幾乎近100%患白內(nèi)障。

近年來許多研究工作者通過大量實(shí)驗(yàn)室研究認(rèn)為白內(nèi)障可能是許多因素的綜合結(jié)果，晶體氧化損傷是其形成的最初因素。

眾所周知，氧化損傷是人體衰老的主要原因，白內(nèi)障的形成亦不例外。晶體本身有著一定的防御氧化損傷的功能，如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機(jī)物，可以清除某些特殊反應(yīng)的中間產(chǎn)物，使晶體免受害。

其中主要有維生素C、維生素E、β胡蘿卜素、谷胱甘肽、維生素B1、維生素 B2、泛酸等。此外還有各種微量元素和礦物質(zhì)亦參與晶體蛋白質(zhì)的代謝。

一旦這些維生素及有關(guān)成分缺乏，代謝紊亂，氧化蛋白質(zhì)成分增加，晶體逐漸渾濁形成白內(nèi)障。

綜上所述，維生素及一些微量元素對(duì)防治白內(nèi)障的形成與發(fā)展有相當(dāng)重要的作用，故老年人平時(shí)應(yīng)多食用富含以上維生素的食物。而老年人由于生理功能的退化，包括牙齒脫落，食欲減退，消化與吸收功能下降，導(dǎo)致營養(yǎng)素總體攝入量減少。

解析導(dǎo)致白內(nèi)障的原因

1、對(duì)于疾病的觀察現(xiàn)在已經(jīng)到了很高的地步了。營養(yǎng)素代謝通過動(dòng)物觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。

2、大家在生活中看到的陽光，雖然說是非常的美麗的，但是卻不知道這中間還有一種致使人們出現(xiàn)疾病的主要因素，這就是紫外線，人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

因此，老年人更應(yīng)注意平日的飲食習(xí)慣，重視營養(yǎng)搭配。就算胃口不好，也要補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。越是年齡大，越要補(bǔ)充營養(yǎng)，只有身體健康了，才能更有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，才能一覽光明的世界。