白內障是一種多見的疾病隨著這種疾病嚴重會讓患者看東西越來越不清晰，這些嚴重的影響到了他們的生活，所以，平時大家需要盡早了解這種疾病的治療方式，可以進行飲食治療，有效地進行調節(jié)，避免造成更大影響，那么，白內障的常見食療方法都包括哪些？

偏驗方1：枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質，均有明目功能，對眼睛十分有益。適應癥：用于治療老年性白內障、視力減退等病癥。

偏驗方2:黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆?jié){或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩*細胞衰老、改善眼球內的循環(huán)，還含有鐵質、蛋白質，能維護和增強造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內障的理想食療佳品。

偏驗方3:胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等，能補肝明目。適應癥：可用于治療老年性白內障。

偏驗方4:豬肝150克，鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日服2次。豬肝富含鐵、蛋白質、維生素A等，能益肝明目，有明顯的改善視力功能的作用。

偏驗方5:紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日1劑，連續(xù)服用。紅棗富含蛋白質、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補血明目，有提高視力的作用。

偏驗方6:新鮮西紅柿，開水燙洗，去皮后，每天早晚空腹時吃1個，或將鮮雞蛋與西紅柿燒湯，調味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng)，對防治老年性白內障有很好的作用。

平時大家需要注意這些常見的食療方案，更應該注意合理的進行保護好自己的眼睛，看東西也要注意些事項，避免造成更多困擾，影響到我們的身體健康，帶來更多影響，平時大家需要盡早治療。而且要注意自己的生活事項，要注意避免眼睛渾濁，帶來更多影響，對身體健康不利。