生活中白內障的患者每年都在增加，這嚴重的影響到了患者的生活，而且讓他們非常的苦惱，在應對白內障的時候應當加強一些護理方面的工作，從而幫助到疾病的治療，下面就讓我們往下看來了解一下白內障的相關護理措施有哪些呢。

護理白內障的措施：

1、加強用眼衛(wèi)生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。是護理白內障的方法。

2、老年人由于晶狀體的彈性減退：睫狀肌的調節(jié)力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排，也是常見的護理白內障的方法之一。

3、積極防治慢性�。喊�括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。

4、飲食營養(yǎng)食物：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素a、b、c、d的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展，也是常見的護理白內障的方法之一。

5、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用也是生活中常見的護理方法。

白內障的病因：

一項新研究發(fā)現(xiàn)，當患有白內障時，晶體大小可產(chǎn)生差異，這可能導致眼失明。從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫(yī)生跟蹤研究白內障的發(fā)生是否與體重增加有關，從每年填寫的健康問卷分析，并通過測量體重指數(shù)(bmi)發(fā)現(xiàn)，bmi超過27.8的內科醫(yī)生白內障的發(fā)生率比bmi低于22的人高30%。

然而，測量體重指數(shù)并不能區(qū)別腰圍過胖的蘋果型人群與臀圍過胖的梨型人，前一類人面臨心臟病與其他疾病的危險要大于后一類人。這可能是由于腹部脂肪引發(fā)內分泌發(fā)生改變，因此，美國臨床醫(yī)學的科學家們計算了腹部與臀部的比例。他們發(fā)現(xiàn)，在超重人群中，蘋果型人群面臨白內障的危險比梨型人高30%。

研究小組還證明，當人體有高濃度的c反應蛋白，則他們將面臨相應增高的白內障發(fā)病危險。其他的研究也指出，那些過胖的人會產(chǎn)生過量的c反應蛋白——一種心臟病危險因子。肥胖也可因引發(fā)其他疾病，如糖尿病或高血糖而促使白內障形成。

認識到了上述的這些介紹之后，朋友們十分清楚的了解到了護理白內障患者的措施有哪些了，白內障對于患者的眼部傷害不容小視，需要注意多了解一些關于白內障的知識，能幫助我們去進行白內障的治療，而且護理也是不可以少的。