很多人認(rèn)為，老年人白內(nèi)障的發(fā)病原因主要是因為患者在平時沒有一個良好的用眼習(xí)慣，由于不科學(xué)用眼，導(dǎo)致眼睛視力逐漸下降，最后，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。其實，白內(nèi)障的發(fā)病原因有很多，不光是用眼過度，老年人嚴(yán)重脫水也可導(dǎo)致白內(nèi)障。

據(jù)統(tǒng)計，即便曾發(fā)生過一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴(yán)重腹瀉等，其患白內(nèi)障的概率則高出正常人的21倍。

水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質(zhì)在水的參與下才能進(jìn)行新陳代謝。人眼內(nèi)的液體含量較高，當(dāng)人體缺水時就會發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體混濁而致得白內(nèi)障。人體內(nèi)含水量可隨年齡增大而逐漸下降。

老年人預(yù)防白內(nèi)障，除了重視飲食營養(yǎng)，從膳食中攝取足夠的水份外，還要多喝開水。

專家特別提醒：由于老年人白內(nèi)障的發(fā)病原因有許多，所以，建議廣大老年人朋友在生活中能夠注意自己的生活方式，尤其是要做好對眼睛的保護(hù)，在平時，不要用眼過度，要適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹ⅲ�這樣才能避免白內(nèi)障發(fā)生。